火爆鸭胗的做法 火爆鸭胗健脾开胃 鸭胗0.5斤；韭苔1小把；洋葱；姜；蒜； 家常豆瓣1大匙（若无，可用泡椒、老干妈、干辣椒、花椒等较辣，口味较重且家庭常备的调料辣酱等）；黄酒3汤匙；酱油1汤匙；盐；水淀粉适量； 今天这个火爆鸭胗调味用的是我去年夏天做的家常豆瓣，就是没放豆瓣只有辣椒的那种川式辣酱，所以也算是我的私房味道了。如果你没有这种调料，用红泡椒、老干妈、干辣椒和花椒等的重口味酱料都可用来制作这道菜。 火爆鸭胗做法和步骤 1 鸭胗清洗干净后平面向下码在盘中，放入冰箱冷冻室略冻一下（此步骤非必须，只是方便新手切花刀），烹制前取出（如果冻得太久特别硬，可用水龙头快速冲洗下表面），将每一对鸭胗从中间连接处切割开，分成一个个独立的小块；将鸭胗翻面，底部有一片略厚的脯，可将其片去；片掉这层脯的方式通常是将鸭胗平放在案板上，刀锋向内，贴着鸭胗底部，从右至左均匀的推过去；如果不习惯平刀推，鸭胗又在冰箱冷冻过比较硬的，那么将鸭胗立起来竖着片下去效果一样；依次将底部的肉脯都片尽；在餐厅里，一些比较讲究的鸡鸭胗菜式中，除了底部，还有两侧青白色的薄膜也要去除，一般都是用锋利的刀子直接片； 2 三面都片去筋膜的鸭胗此时就可以打花刀了，鸭胗比鸡胗大，肉也厚，可以不用斜刀，全都竖着下刀，先从左至右垂直均匀的割平行刀，都不要切到底，再把鸭胗转九十度，垂直交叉再切一次（底部有一些边缘小家吃可以不用处理的这么精致，但想要珺花效果更完美，还是切割掉后成品更好看，我没切）；鸭胗比较厚，还有一种打小一点的花刀的方式，可以让鸭胗烹饪时熟的更快：两侧青白色薄膜可以不去除，首先沿着鸭胗隆起最高的中部将鸭胗一切为二，然后翻面，让青白筋膜的一面向下；翻面后，用和第4步类似的方式给半个鸭胗依次打上花刀，打花刀的方向顺序无特别要求，只要花刀之间垂直，深浅一致，切到底时不要切透即可；下图是一整个珺花和半个珺花的对比，焯水后花型就会变得明显； 3 打好花刀后，将鸭胗丢入冷水中，加入姜片、黄酒，大火煮开；水开后打一下浮沫，直至将血末杂质全都煮出来，再将鸭胗捞出，在温水下冲洗干净； 4 锅中放入比平时炒菜略多的油，下入洋葱、姜蒜，炒出香味；加入川式家常豆瓣，小火翻炒出红油；下入焯过的鸭胗，立即烹入黄酒，快速翻炒；加一点酱油调味，翻炒均匀，以上两步时间都很短；下入切段的韭苔，用少许盐调味，大火翻炒至韭苔断生；加入水淀粉，大火使芡汁晶莹的包裹在鸭胗上即可出锅。 5 小贴士：烹制鸡胗、鸭胗有两个难点，一是去腥难，二是火候控制不好，要么炒过头太硬，要么切开后还是猩红未全熟，甚至外侧已经过硬了，内侧还是半生的，我几次尝试，有如下体会：1、鸡鸭胗去腥，首先是常规去腥步骤：如焯水时加酒、姜，爆炒时加多一点洋葱、姜蒜，调味尽量用重口味的调料来压，比如我家的自制豆瓣酱相当火爆，第一次用它炒鸭胗先生就说鸭胗吃不出腥了；2、去腥的第二个要点，我至今还不明显原理，就是用油量不能太少。餐馆里鸡鸭胗经常不焯水，但是要先过油，爆炒时用油也很多，自家操作还是以焯水为方便常用的方式，但有一次和闺蜜切磋这道菜，她也提到自从把用油量提高，炒出来的鸡胗就不腥了，闺蜜的经验是爆炒时油量大约是炒完菜后盘底还有余油的程度，我现在炒鸡鸭胗用油也比一般炒菜多；3、想要成熟度一致，给鸭胗切均匀的薄片是个好方法，但要注意下锅后成熟的时间更快，同时鸭胗片也会回缩，吃起来比较小比较零碎，不如整个打成珺花过瘾；4、如果切成珺花，想要外表成熟不过头，内部也完全断生，花刀就要下的足够深，且深度相对一致，焯水时滚一道，爆炒时我通常就按韭苔断生的时间来判断关火时间，一般按我步骤图的顺序，炒到韭苔断生，鸭胗便是脆嫩可口刚刚好的程度；5、关于鸡鸭胗三面的膜，一般餐馆里精致菜肴的烹制是全都片去的，连边缘都不留，这三面的膜煮熟后便是筋的口感，不够嫩气，影响珺花整体的效果。但其实小家庭烹制的时候可以不讲究这些，有些人甚至就喜欢这个部分的口感。我一般是分开切，但是同时入菜，这样喜欢吃嫩气的珺花或是喜欢吃有点嚼头的边角料的，都可以一盘之中各取所需；6、鸭胗比较大，所以我很少切一整个珺花，都是对半切后再打花刀，青白色那一层膜我有意保留，放在底部，切割花刀时割到底部时不容易割透，花刀可以给的比较深。 6 相比鸡胗，鸭胗口感类似，个头更大，处理更少的个数，便能出更大一盘菜，所以我们想吃鸡胗的时候，经常买鸭胗回来烹制。刚开始，不论我怎么小心翼翼的操作，成品要么被小贝说太腥了，要么就是控制不好火候，还做出过外硬内不熟的胗子，小贝又自己切一切回锅再炒，结果等回锅炒透，也硬的把腮帮子都累到了。这样一次次的失败，慢慢总结经验，现在我的火爆鸭胗这道菜已经连续获得他的赞赏了，既不腥，口感也刚合适。 7 今天这个火爆鸭胗调味用的是我去年夏天做的家常豆瓣，就是没放豆瓣只有辣椒的那种川式辣酱，所以也算是我的私房味道了。如果你没有这种调料，用红泡椒、老干妈、干辣椒和花椒等的重口味酱料都可用来制作这道菜。 8 鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。 9 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。 火爆鸭胗饮食特点 一般人皆可食用。贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。
火爆鸭胗饮食禁忌 无
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鸭肫即鸭胃，又称为鸭胗，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫含有蛋白质、维生素、钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等物质，食用后能帮助消化，增强脾胃功能。元代医家朱丹溪发展完善了肝主疏泄说，进而指出情
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爆炒鸡胗的做法主料：净鸡胗300克 配料：水发木耳35克 玉兰片25克 豆瓣葱5克 姜末5克 香菜段15克 调料：食盐9克 味精3克 白醋 4克 料酒5克 胡椒粉2克 水淀粉10克 明油10克做法：1、鸡胗打花刀 在鸡胗打多十字花刀（菊花花刀），为鸡胗厚度的4/5。
别名：鸭胗使用提示：每次约80克鸭肫知识介绍：鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫营养分析：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、
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