爱华网烤山榛子：烤山榛子的做法,烤山榛子怎么做好吃,烤山榛子的家常做法
昨天刚刚收到妹妹给快递来的榛子，自家山上采摘的。无肥无添加剂，纯山货。上网搜下榛子的资料，没想到那么宝。榛子含维E高达36%，对体弱，防治血管硬化，延缓衰老润泽皮肤有功效。榛子里含抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌，所以对女人特别好呢。榛子里含有丰富的纤维素有助于消化，开胃防治便秘哦。榛子还有降低胆固醇，防止心脑血管疾病的发生。榛子对视力也有保护作用，所以经常对着电脑手机的多吃点吧（特别是我，哈哈）榛子有这么多作用，那不是以后要经常吃啦[呲牙]
烤箱预热几分钟 烤山榛子的做法,烤山榛子怎么做好吃,烤山榛子的家常做法——食材
精选东北山榛子：1000g
制作时间：
用餐人数：
烤箱预热几分钟 烤山榛子的做法,烤山榛子怎么做好吃,烤山榛子的家常做法——步骤
1、
精选东北山榛子1000g。
2、
平铺放在烤盘里（由于1000g量比较多，我是分二次烤的）
3、
将烤盘放入中层上下火烤10分钟（烤箱预热几分钟）取出后倒入铁盒里，利用榛子预热再闷下，等榛子完全凉后在吃
4、
烤熟啦！10分钟刚刚好，如果喜欢吃香口的朋友可以加多1～2分钟烤呢
烤箱预热几分钟 烤山榛子的做法,烤山榛子怎么做好吃,烤山榛子的家常做法——小贴士
烤熟的榛子放凉吃才够酥脆家里没有烤箱的可以用微波炉或者炒锅炒熟，烤箱和微波炉相对受热均匀，烤出来的颜色好看些，炒锅炒的火后掌握不好容易糊
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