夏季很快就会来临的，倘若没有好看纤细的大腿，都不好意思穿短裤露腿，那么怎样瘦腿效果最好呢?下面为大家介绍不同腿型的瘦腿方法。
怎样瘦腿效果好?对症下药是关键
1、肌肉型
一般来说坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼，这种腿型是最难减的类型。
建议可以在每次洗完澡的时候，趁着身体湿润把乳液挤在掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹并按摩，让浴后乳尽快被皮肤吸收。
另外平时多做做压腿的运动，帮助身体拉伸各部位的肌肉，并且每次运动过后都要进行按摩，以防止腿型出现再次变形的状况。
2、松弛型
这类腿型主要是因为运动不足而导致脂肪的不断累积，可以坚持做些瘦腿运动。
比如双手叉腰，双腿并拢伸直站立。右腿向前一步踏出，左膝弯曲到即将碰到地面的程度，保持此姿势3秒后换另一条腿做。
另外这类MM适合做跳绳、慢跑、用脚尖走路的运动，这样可以帮助紧实肌肉，防止松驰。
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