1、万物都离不了阴阳
中医基本治疗原则是调整阴阳， 使之平衡。阴与阳是相对而言的，补与泻也是相对而言。因此，灸法本身应该是既能补虚又 能泻实，具有双重调节作用。每个人体质不一样，养生第一步要了解的就是自己的体质。万事万物都不离阴阳，人的体质也一样，把握住体质阴阳就把握住了养生要诀。阴阳补泄唯有艾灸，养生先要会辩阴阳才行！
再用艾灸中脘，关元，气海，让气往下走，还可以继续用艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这热气进一步往下导到双脚。
艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循 环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。中医认为其主要作用是调和阴阳，扶正祛邪， 疏通经络，补气益血，协调脏腑，从而达到预防早衰，防治疾病的目的。 中老年人多阳气衰退，应宜施艾灸起到补火助阳，振奋精神的作用。正如《扁鹊心书》 云:'年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，阳痿，九窍不利，上实 下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则 人亡，保命之法，艾灼第一'。
神奇的艾灸是中医里面的代表之作之一，艾灸给予了人们丰富的养生之道，那么艾灸究竟有何作用?艾灸的方法是什么呢?艾灸有哪些注意事项呢?今天小编就大家一起来认识一下艾灸的神奇吧。艾灸的作用1、调理阴阳。人体阴阳的平衡直接关系到
许多刚接触艾灸的朋友会有这样的疑问，做艾灸有副作用吗？其实笔者可以很确定的告诉大家，艾灸本身是一种纯天然的自然疗法，艾灸本身是不会产生任何副作用的。艾灸产生副作用可能是错误的判断了体质或者施灸错误导致的。艾灸可以补充人体
艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。那么，在家艾灸要注意哪些问题呢?下面一起来看看吧。
  艾灸疗法是中医的传统疗法之一，可以起到很好的保健养生的功效，通过艾绒或其他的药物，直接作用于人体的穴位，就可以起到防病治病的效果，很多人也都经常烧艾，下面中医就为大家详细的介绍一下艾灸的九大功效。爱华阅读配图 1
肾是先天之本，补肾对男人尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。中医认为，艾灸是男人补肾最好的养生方法之一。这是为什么呢? 肾气，肾精所化之气 “肾气”，是指肾精所化之气，它反
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