爱华网《朱瞻基行乐图》卷（局部） 明 佚名
古代没有相机，但万人之上的皇帝跟现代人一样喜欢”拍照晒朋友圈“，皇宫一有什么宴会活动或重大事件就叫画师画下来，留给子孙后代看。
这不，渔公子就发现了一套关于皇宫“运动会”的历史画作——《朱瞻基行乐图》卷，描绘了明宣宗朱瞻基便服簷帽在御花园观赏各种体育竞技表演的场面。快来看看古代有些什么运动项目？
1射箭
此段展示的是“射侯”（侯就是靶，以皮革或布制成），即射靶活动。一名宫中射手拉满弓欲射，其余散立左右观看。不远处立旗帜两面，两旗当中立“侯”一面，旗帜两侧各站立两位太监负责拾箭。
2蹴鞠
此段描绘的是“蹴鞠”，多人组对的踢球游戏，类似现在的足球活动，比赛双方排列成队，互相攻守，宣宗坐在亭子里观赏比赛。
3击鞠
卷中可见“击鞠”是一种骑在马上持棍打球的运动。打马球是一种“寓习武于娱乐”的体育活动，击球者骑在马背上，持杖击球施展技艺，互相攻守，以此习武。马球比赛使用的木球较为轻巧，外施以朱漆，用以击球的木棒，杖头呈月牙形状。
4捶丸
以后再也别说“高尔夫”是国外发明的体育活动了，中国古代早就有了！那时候叫做“捶丸”，游戏规则与现代高尔夫类似：场地内设置球洞，左侧插立一面彩旗，根据球洞的数量设置彩旗，参赛者各执球棒比赛。
5投壶
“投壶”最早是贵族宴会时的余兴活动，在固定距离外投射，由站在壶侧的裁判“司射”计分与宣告输赢，投中为胜，输者罚酒。画中宣宗端坐在马扎上，所投三支红箭均入壶中，而对手所投的三支绿箭则弹出壶外。
卷末宣宗由前导内侍提灯乘轿回宫，却仍回头，一副流连忘返的样子。不过看到这里，发现皇帝本身不参加运动会，都是下人们玩耍给他看，怪不得古代皇帝身材都胖胖圆圆呢！
（来源：渔歌晚唱艺术沙龙）
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《朱瞻基行乐图》卷（局部） 明 佚名
古代没有相机，但万人之上的皇帝跟现代人一样喜欢”拍照晒朋友圈“，皇宫一有什么宴会活动或重大事件就叫画师画下来，留给子孙后代看。
这不，渔公子就发现了一套关于皇宫“运动会”的历史画作——《朱瞻基行乐图》卷，描绘了明宣宗朱瞻基便服簷帽在御花园观赏各种体育竞技表演的场面。快来看看古代有些什么运动项目？
1射箭
此段展示的是“射侯”（侯就是靶，以皮革或布制成），即射靶活动。一名宫中射手拉满弓欲射，其余散立左右观看。不远处立旗帜两面，两旗当中立“侯”一面，旗帜两侧各站立两位太监负责拾箭。
2蹴鞠
此段描绘的是“蹴鞠”，多人组对的踢球游戏，类似现在的足球活动，比赛双方排列成队，互相攻守，宣宗坐在亭子里观赏比赛。
3击鞠
卷中可见“击鞠”是一种骑在马上持棍打球的运动。打马球是一种“寓习武于娱乐”的体育活动，击球者骑在马背上，持杖击球施展技艺，互相攻守，以此习武。马球比赛使用的木球较为轻巧，外施以朱漆，用以击球的木棒，杖头呈月牙形状。
4捶丸
以后再也别说“高尔夫”是国外发明的体育活动了，中国古代早就有了！那时候叫做“捶丸”，游戏规则与现代高尔夫类似：场地内设置球洞，左侧插立一面彩旗，根据球洞的数量设置彩旗，参赛者各执球棒比赛。
5投壶
“投壶”最早是贵族宴会时的余兴活动，在固定距离外投射，由站在壶侧的裁判“司射”计分与宣告输赢，投中为胜，输者罚酒。画中宣宗端坐在马扎上，所投三支红箭均入壶中，而对手所投的三支绿箭则弹出壶外。
卷末宣宗由前导内侍提灯乘轿回宫，却仍回头，一副流连忘返的样子。不过看到这里，发现皇帝本身不参加运动会，都是下人们玩耍给他看，怪不得古代皇帝身材都胖胖圆圆呢！
