抄写几遍有助于记忆 抄写记忆法

　　动手抄写识记材料以提高记忆效果的方法叫抄写记忆法。“手抄一遍，胜读十遍”，是我国古代学者总结出来的实践经验。虽然抄写要比阅读多耗费不少时间，但从记忆效果来看，抄写是最佳方法之一。

怎样抄写才能奏效呢？一般讲有以下三种方法：

1、全抄。即把识记材料一字不漏地照录下来。全抄耗时费力，所以其对象应该是有保存价值的书籍或材料，这是非常重要的。不能不问材料性质，一味抄写起来，那是毫无意义的、不明智的作法。

2、摘抄。即将识记材料中的重要段落、关键语句等摘抄下来，诸如名言警句、概念定律、重要观点、准确数据等。摘抄时首先要选定有价值的内容，其次是工整无误地抄写，最后还要核对一下，最好是标明出处，以免后来用到时出现疏漏。

3、反复抄。就是把必须记住的内容反复抄写几遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘几个字，达到记住这几个字就能回忆起全句的程度。第三遍只抄句首一、两个字，最后做到记住一字便忆起全句。这样反复抄几次，越抄越少，越少越好记。每抄一遍，及时地掌握记忆的速度。在紧张的考试复习阶段，运用此法尤为有效。

运用抄写记忆法的一个关键问题就是必须动脑筋思考，一边抄写一边玩味，一边抄写一边理解。抄写一段，回顾一下。既检查了有无漏误，又加深了一遍记忆。另外，对于抄写过的材料应该不时翻阅几次，才能收到抄写的最佳效果。

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