爱华网相关解答一：膝盖疼是要长高了吗
不是的，因为长高没有那么明显的身体感觉，膝盖也不会无缘无故地疼，丹能是你经常跳上跳下，(经常打篮球也能使膝盖有疼痛感)，估计过几天这种感觉就会消失了。
相关解答二：膝盖疼是长高吗?
可能缺钙吧！告诉你吧，我前阵子膝盖也痛吖，甚至小腿肌肉都有点痛。多吃点钙片，多做运动，晒晒太阳。我长耽了哦！你一定会长高的。才14！其实我才13额。
相关解答三：膝盖疼是长高吗
如果你平时运动量大的话就可能是膝关节炎，受到创伤引起的，也就是说膝盖的软骨损伤了，休息半年就会好的，吃点好的钙对你有帮助。
意见建议：不是很严重的话就经常用热毛巾敷，一定要湿的热毛巾。
参考资料：自己
相关解答四：膝盖疼补钙可以长高吗
很高兴为你解答哦，膝盖疼看是什么方面引起的不能乱补钙，可以在医生的指导下去服用，补钙是可以促进骨骼生长从而到达增高的效果，但是这是要日积月累不能急于求成，纯打字的哦，不满意可追问，望采纳～～
相关解答五：最近膝盖疼,是不是在长高?
这个长高会有这种现象，是长的比较急的情况！
不过不排除其它可能，
这个问题 首先您要了解：
膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力，自然会出现一定的疲劳现象。出现病痛，不能单从一方面来判断， 如果没有什么问题，暂时先观察吧
如果需的话，建议去专业的骨科检查，拍片看看，怎么了，合肥这边激多的医院，口碑相对比较专业放心的可以去和平创伤骨科，检查下。
相关解答六：膝盖有些疼，是不是在长高...
骨骼线闭合了不可能再长高了，除骇做高风险的手术，至少国内是禁止给侏儒以外的人做这种高危手术的。
女生19岁是差不多不长了。女孩在初中毕业那个年龄以后就不怎么长了。高中最多也就长个小零头。
就算不为了长高，为了保持骨骼健康，也建议牛奶补钙；
不过不建议吃太多钙片，过多钙质不吸收的。
膝盖疼赶紧去看骨科，看看是不是有病变；
小腿如果是抽经的疼的话，可能是缺钙。
相关解答七：膝盖疼代表要长高了吗
疼代表可能是你曾经受伤了吧、、。。。长高是在无意间的。。怎么会有预兆呢、、、、
相关解答八：16岁膝盖疼是长高了吗
不是，那可能使肌肉拉伤，没事，多休息休息。你要想长高从医学角度来说，除了遗传因素影响之外，营养、运动和睡眠是最好的长高药，是 长高的“三块基石”、“三驾马车”。这三点是最基本的，如果这三点都没做到，即使去用所谓的“增高药”，也是无济于事 。
长高药之一：营养
在 生长发育过程中，合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质， 多吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等，每天最好两杯牛奶（一杯150-200ML），1-2个鸡蛋，这是最低要求。其次是矿物质，主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的需求，孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨头汤、海带、紫菜等食物以补偿生长所需的矿物质。第三是微量元素，其中锌是身高增长的关键因素，而且锌可以维持正常的味蕾发育， 保证 食欲正常， 应多吃含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、全麦花生、白菜、萝卜等。另外，还应多吃含耐氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、小米柑橘、荞麦等，多吃粗粮杂粮。想要 长高，一定要保证 营养，要尽可能多吃优质蛋白，食物种类要全面，营养要均衡。营养是 正常生长发育、身心健康的物质基础。
夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，是 长个儿的好时期。 在保证 营养均衡和饮食多样化的同时还要注重补充重要的营养素，为 将来打下厚实的健康基础。
同时还提醒注意一些饮食细节，如尽量少喝或不合碳酸饮料，少吃含盐重的食品，拒绝垃圾食品等。
长高药之二：运动
促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的，比如，打篮球、跳绳，每天坚持跳绳10-15分钟，次数大概1000下左右，长期坚持就能达到比较好的效果。还可做摸高运动，如摸篮板、树枝、高物等，可双腿跳、左右单腿跳，每组10次，跳的时候尽量让他使尽全力。另外，吊单杆、跳皮筋、球类活动都是不错的选择。 运动也是帮助 长高的最有效的方式之一， 每次运动30分钟以上，生长激素会明显增多，从而促进骨骼生长。另一方面，运动本身就会对关节部位进行拉伸，促进软骨组织的生长，实现 身高的增长
长高药之三：睡眠
睡眠非常重要 晚上休息好，白天才能学得更快。生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。有统计显示，如果 总是晚睡，一两年后， 身高将会明显低于早睡的孩子。所以 要 每天晚上10点前进入睡眠，保持8-9小时睡眠时间，夏天要午睡至少半小时，晚上睡觉前不要吃宵夜，也不要吃太多零食。睡前应避免进行刺激性活动，如看电视、玩游戏、打手机等，这些活动都会让大脑皮层兴奋，不容易进入深睡眠状态。中国民间广泛流传着这样一句谚语：“能睡的孩子长大个儿”。现代科学研究也充分证实了这句谚语的科学性。睡眠对生长发育存在长期影响，非常关键。身高增长需要脑垂体分泌生长激素，生长激素促进身高的发育和增长。人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍。一般来说，1岁以下的小婴儿一昼夜需要睡眠时间14～20小时，2～5岁儿童需要11～13小时，6～13岁儿童需要9～10小时。
随着年龄的增长，我们会越来越注重自己的身高与身材。有足够的身高能带给我们一定的自信，有完美的身型比例可以让我们享受着羡慕的眼光。我们应该怎么长高？怎么做可以长高？吃什么可以长高？
在此，让我来告诉你吃什么可以长高。
1早餐，我们可以安排：一个鸡蛋、面包、牛奶。（鸡蛋可以补充各种蛋白质，也有助于肌肉的发展，但一天一个就好了，不要吃多）
2午餐，我们可以多吃些蔬菜......余下全文>>
相关解答九：膝盖疼痛是长高吗
问题分析： 如果你平时运动量大的话就可能是膝关节炎，受到创伤引起的，也就是说膝盖的软骨损伤了，休息半年就会好的，吃点好的钙对你有帮助。
意见建议：不是很严重的话就经常用热毛巾敷，一定要湿的热毛巾。
相关解答十：膝盖疼，小腿疼是不是想长高
天冷吧，多穿点，膝盖的地方有护膝（绑在里边的那种）戴上，保暖.
湿气比较重，长时间吹风会引起关节炎，风湿等不利.
再者是受压过重，如走路比平时长或者背负重物后会多少引起不适.
以上都可以采取晚上烧些水泡泡脚都是很好的.
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