月经是每一个女性都要经历的事，而且每个月都要来探访一次，有的女性对月经非常的害怕，忍受不下那种疼痛。今天小编就为大家介绍一下女性经期不能吃的食物，要特别注意自己的饮食，一起来看看吧。
经期饮食禁忌
寒性食物
1、螃蟹
螃蟹是一种性凉的水产，有清热凉血和散瘀的作用，但是女性在月经期间，千万不能触碰螃蟹，特别是有痛经之人，小心加剧痛经。
2、田螺
田螺性凉，属于寒性食物，女性经期要避免田螺等寒性食物。
3、高糖食物
在经期进食高糖类食物，不能改善经期不适，反而会因为血糖的不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期不适感。
4、辛辣食物
在月经期间，要坚持清淡的一个原则，千万不能辛辣的食物，例如花椒、丁香、胡椒等，以免刺激血管扩张，导致经血量过多等现象。
月经来临时，很多女性都有这或那的毛病，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状，最不可思议的是整个人好像胖了一圈呢？这是怎么回事呢？其实这是女性经期水肿的现象，关于经期水肿，在经前和经期要能注意饮食调理，即可减少这些不适感。下面
经期延长，中医病名。是指月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者，称为月经延长。本病相当于西医学排卵型功能失调性子宫出血病的黄体萎缩不全者、盆腔炎症、子宫内膜炎等引起的经期延长。宫内节育器和输卵管结扎后引
围绝经期综合征又称更年期综合征(menopausal syndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽
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