爱华网相关解答一：腿关节有响声是怎么回事
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。 像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。 许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。 也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？ 关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。 事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。 最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。 当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。 目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。 至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
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相关解答二：活动时腿关节会有响声，什么原因
你好,这位朋友,
蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”.
一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损.像教师,编辑,秘书,电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼.最好15~30分钟稍微起来活动一下.
关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦产生响声.你的这种情况,响声大,运动时会疼,就得引起注意了,关节退化,病变,如退化性关节炎,软骨溃坏,膝关节半月软骨破裂等,都会发出声音的,建议你到医院检查一下.
相关解答三：做伸腿运动时,关节为什么会有响声??
关节会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接
触面。
请阅下列英文网站：
www.loc.gov/...t.html
我把它大意翻译如下：
1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的
液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化
碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑
掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。
2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，
你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。
3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触
面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。
活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。
如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。
有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软
组织，而减弱了我们手指的握力。
初学者往往有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。
参考资料：taichiforum.org/viewtopic.php?t=2243
相关解答四：折耳猫后腿关节有响声
折耳猫本身就是有基因缺陷，拥有折耳基因的折耳猫都有机会出现某程度的骨骼及关节病变。由于折耳的骨骼遗传病是由该显性基因的突变所导致，因此全部的折耳猫都存在软骨骨质化发育异常，不同程度的表现在尾部、脚踝和膝盖等部位。千万不要给折耳吃钙片，这样会加速骨质的钙化，从现在起每天都要给猫猫吃软骨素。我们家猫猫半岁的时候突然出现一条腿走路有些瘸，尾巴有些粗短，不太想走动，去医院拍了片子，尾巴骨头有两处，胯骨有一处骨头缝快长上了，肯定是不舒服疼，从那天开始是一天吃一粒软骨素，吃完一瓶了，一瓶80粒，在吃第二瓶，第二瓶吃完，都差不多1岁半了，医生说就差不多不会再往坏处发展了，就可以不吃了。
相关解答五：右腿髋关节发出响声
我跟你一样，已经3年了，去年夏天医生确诊为臀肌挛缩，说想解决必须手术，我没管，但是走路时左侧屁股外侧靠近大腿处会有弹响，下腰起身时外侧髋关节会发出巨响。
也有可能是弹响髋，还有可能是髂胫束磨擦综合症。
最后一种是股骨头坏死。最后一种可以通过X光,CT，磁共振来确诊，最好的办法就是磁共振。
前两种主要靠骨科医生查体做一系列的屈髋实验来证明。我也很烦恼，一走路就外侧屁股髋关节受限制，走路一扭一扭的，但是不想手术。
相关解答六：小腿浮肿，膝关节疼痛，走路里面关节处有响声
是滑膜炎，我得过的。你好，我2010年9月患了急性滑膜炎，后来遵照医嘱在家休息3个多月，并服药，长期不运动使我的病情严重恶化，膝关节及腿部肌肉萎缩，关节积水，严重影响日常行走，更不能下蹲，全靠健康的那条腿做支撑腿，上下楼更是要一级台阶要双腿先后踩踏，最后好的那条腿也开始疼了。我眼看自己成为一个差不多残疾的人天天以泪洗面，再看看网上一般人都说要想治好太难了，真是绝望了。后来我在电视上看一个专家说骨头里面的疾病不能怕疼就不运动，怎样运动会疼你偏要怎样动，这样会促进血液在坏死处的循环，会使有病的细胞及时得到更多的养分，从而慢慢好转。我抱着试试看的心态，先在床上或者坐在椅子上把腿进行膝关节屈伸运动，开始时腿又疼又抖得厉害，根本就没力气，但是我硬是咬牙坚持了，后来渐渐不抖了，说明肌肉加强了，也不疼了，我加大了运动量，开始骑自行车，这个运动真的非常有效，它对关节的锻炼及大腿肌肉的增强都很好，我每天坚持步行一小时，一天天地情况越来越好，锻炼了3个月左右正常的日常运动已经不在话下了，我还出去爬山旅游，虽然没有那条腿好，但是我觉得已经恢复到了七八成的样子了。之后我更是坚持每天锻炼，坐着也是从来不息，没事就把腿 一伸一屈，后来还踢了一阵键子也挺好的。另外我每年两次按照说明书要求服用“九力”，药店都能买到的，补充关节营养成分，现在我天天穿 着高跟鞋，正常生活工作，别提多开心了，我觉得虽然没有完全治愈，但是95%应该达到的。我觉得不能听西医的，休息休息的把人给废了，好多人骨关节等疾病都是适当运动锻炼治好的，希望我的经历能对你有帮助，我觉得应该可以治到我这种种程度的，祝您健康！
相关解答七：腿关节疼痛伸展关节骨还会发出响声什么原因
如果是骨头缝里痛 就是骨性关节炎 也就是骨刺可以拍片
如果是2侧痛可能是肌腱损伤或者半月板 脂肪垫损伤 这个建议去按摩或吃点消炎药
相关解答八：肩关节有响声
关节活动有响声，如果不是有酸胀痛，或不严重的不适现像，则这些响声是不会有什么问题，正常人活动关节,有些也会有响声出现,如果活动关节有响声并兼有酸胀痛，或不适现像，则是软骨有磨损现象，修复受损的软骨，关节的空间才紧密，才不会有响声，那怕有轻微的响声也不会有酸胀痛等不适的感觉。
要修复这些损伤的软组织,建议选用传统中医治疗,专业懂得治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的软组织（韧带,软骨,滑漠）快速生长修复,这样才有希望恢复得更好，中医治疗讲究的是越早治疗越好，早期半月板损伤一个月内及时用中药治疗，用药一般40天左右可以恢复很好，超出三个月以上的损伤，治疗比较麻烦.
软组织厂伤未修复前饮食忌吃:公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,这是经验所得,西药慎用,特别是含激素药物忌用,宜多吃新鲜蔬菜,适量鲜肉,不宜强行锻练活动,以免加重损伤。
深山居士祝你早日康复
相关解答九：经常踢腿踢到膝关节发出响声，对身体有什么影响？
最好不要这样，发出响声是因为关节软骨在摩擦，久而久之容易造成关节软骨的损伤，而软骨是不能自我修复的，到时候得了创伤性关节炎你就后悔了，现在开始改掉这个习惯，还来得及啊
相关解答十：我平躺睡着，做伸缩腿运动，髋关节会发出响声，是为什么？
髋关节？你多大了，有过外伤没，可以做各骨盆片 追问： 33岁、女、昨天刚做了一个 骨盆 正位片：双侧 髋关节 对应关系好，关节间隙在正常范围，关节面光整，关节组成骨 骨小梁 清晰，未见明显骨质破坏。我左臀部位每年都会发痛几次，无法行走，平时不发作的时候好好的，已经有了五年的历史了。
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