高血压一直被认为是中老年人的“专利”,但,最新发布的《中国心血管病报告2014》(以下简称《报告》)显示:儿童高血压患病率近年呈持续上升趋势,目前我国3%~4%的儿童已患上高血压,且年增长率为0.47%。
“高血压是心血管最重要的危险因素,血压从115/75mmHg开始,随着血压的增高,心血管病的发生发现也随之增加。高血压易诱发冠心病、心衰、房颤等多种致死疾病,每年造成我国过早死亡人数高达200万”国家心血管病专家委员会主任委员高润霖指出,预防高血压等慢性病一定要从儿童做起。
三成肥胖儿患有高血压,爷爷奶奶更易养出小胖墩
《报告》显示,在儿童高血压的危险因素中,肥胖与其关系最为密切,肥胖儿童中近三成患有高血压,超过一半血脂异常。高润霖指出,无论哪种类型的超重和肥胖,其高血压患病风险是正常儿童的1.5~2.2倍。专家指出,凡是体重超过正常值20%的儿童,尤其是体重增长超过身高增长速度的孩子,都容易发生高血压。
一项针对中国肥胖儿童的最新研究显示,祖辈带出的孩子更容易发生肥胖。在被调查的500个孩子中,有45.9%是由祖父祖母照顾生活起居,这些孩子更少做家务,也会进食更多不健康食品,肥胖的风险是由父母照顾孩子的2倍。
儿童吃盐吃糖过多,成年后易患高血压
饮食不健康是儿童高血压发病的重要因素。有研究表明,膳食结构的地区特点与该地区人群血压密切相关。如北方地区钠盐的摄入量显著高于南方,而北方人中高血压患者也明显多于南方人。报告提示,儿童时期的盐敏感是高血压危险因素之一。
一项对陕西汉中农村地区的儿童盐敏感18年的随访研究发现,儿童时期盐敏感人群在成年早期罹患高血压的风险是非敏感人群的2.34倍。
事实证明,吃盐多的儿童血压往往偏高,通过半年限制盐饮食后,其血压可逐渐下降。有人在调查中发现,60%~70%的儿童高血压小患者都是长时间摄食高盐、高糖、低钙、低维生素与低纤维类食物。
《报告》还显示,睡眠不足,血糖和脂代谢异常,及有高血压家族史的儿童,高血压患病率也都高于正常儿童。所以由于学习压力导致儿童长期精神紧张、熬夜等也都是诱发高血压的危险因素。