目录：
第一章：这5种食物没壮阳效果 慎吃
第二章：过量服用壮阳药物危害心血管
第三章：男人补肾壮阳膳食四原则
编者按：现在很多男性朋友都会吃一些食物什来达到壮阳效果，但是并不是什么都可以吃的，小编下文就给大家盘点了5种没有壮阳效果的食物，大家要谨慎吃它，还有一些壮阳药，不可以乱吃，吃了会对身体有害。以及给大家总结一些壮阳饮食原则，快来看看吧。
这5种食物没壮阳效果 慎吃
五种食物没有壮阳效果之一：香料提神壮阳助性法
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
五种食物没有壮阳效果之二：辣椒壮阳法
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
现在的社会生活以及工作都很大，这时候我们一定要做到健康饮食，才能投入进去。辣椒是我国北方人非常喜欢吃的食物，那天不吃辣椒，都会觉得少了点什么的，可是大家知道吗，辣椒也不是所有人都能够吃的，它有也禁忌的哦。接下来小编就给大家介绍下
养生是让我身体更加的健康，为了身体我们尝试各种膳食、偏方，殊不知在我们周围有很多食物对身体起到健康作用。比如说多少吃金枪鱼能够帮助减肥、蜂蜜能够帮助我们排毒等。下面小编将向大家详细的介绍10款养生好食物，让你越吃越健康。1
男性朋友一般都很重视事业，这没有什么不好，但是我们不能忽视了身体的健康，身体是革命的本钱，男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想保持健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，身体健康自然能得到保证。男士养生壮阳食物1.番
现在养生保健已经是一种非常健康的生活方式，健康饮食是保健的基础，你们知道男性饮食与健康有什么样的关系吗?男性的健康关系着每个家庭的幸福，相信每个男性朋友们都想要健康的身体，所以平时一定要多多了解这些男性饮食常识哦!
目录： 第一章：油炸食物不宜多吃 第二章：油炸食物的危害 第三章：健康饮食五原则 编者按：现在有很多人都喜欢吃油炸食物，因为他们不仅美味，而且吃起来脆脆的，很有嚼劲。但是大家知道吗？其实这些油炸食物对我们身体的危害是
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