爱华网很多男女在交往的过程中，有时会因为“对方难以沟通”而想放弃，放弃沟通、放弃坦白、放弃吵架、甚至几乎放弃了彼此！但仔细想想，我们都知道生命中不能没有彼此，我们仍然爱着对方，只是沟通出了问题。
可见沟通的重要性，所以请找一个愿意与自己沟通的另一半，因为沟通是维持一段关系中不可或缺的一部分。但在沟通时，怎么做才能达到一个有效的对话呢？整理以下五个重要的因素，跟大家分享在情侣之间遇到矛盾如何能够有效的沟通。
1、要沟通，就要面对面
以前有手机短信，现在则有微信、QQ，但不管是什么，要谈就请面对面，虽然发个短信、传个讯息是这么的容易，但你永远也不会知道对方在做这些事情的脸部表情！文字其实还蛮常造成误会的，毕竟每个人有不同的想法与解读，如果不面对面来谈，则会失去真正的对话，而对话可以解决的，就是“误会”，再加上彼此的肢体语言、脸部表情，我们才会知道彼此真正想要的是什么。
2、沟通要诚实
有时我们会需要善意的谎言，但我相信在沟通时，我们不需要那些“善意”，当我们说了一个谎，就要再说第二个谎，然后就会无止尽，等到有天被抓包了，我们会更加生气。所以，吵都吵到一个节骨眼了，就别再撒谎了吧！真心爱彼此，听了事实后、了解后、明白后、消化后，会互道感激彼此说实话的，反之，若因此而分了，早点分不是更早看清呢？
3、要学会听，不仅仅是讲
我们毕竟身长在不同的环境里，总是对事情有不同的看法，如果我们无法接受这一点，而只认为自己是对的，然后用声音压过对方的看法，我们会失去很重要的东西─会失去了解对方心中想法的机会。在我们豪不顾忌的大发言论之前，得提醒自己知道那只是“自己的想法”，但对方的呢？
4、把内心话表达出来
正如之前讲过“内向女孩的10个特征”的一样，内向的人总喜欢把心情往心底藏，但这次我们面对的不是大众，而是自己的另一半，所以不管再怎么害羞、不擅表达什么的，不管是什么原因，还是要说！我们一定要让对方知道彼此的想法、感受是什么，如此才能针对问题，一起解决、一起进步，对方也才会知道我们为什么难过、受伤、不满，千万不要期望对方有一双能看透我们内心的眼，因为他们没有义务要懂我们，“了解彼此”是靠互相的表达而达成的。
5、适当的过滤对方的话
人嘛，会开心，当然也会生气，生气时，我们很难避免失去理智...在这种情况下，我们总不经意喊出一些伤害对方的话，像是：我恨你、你给我滚等，或者甚至是酸对方，像是：你除了吃，还会做什么？你看看XX的老公/老婆，你呢？相信听了这些话语的人，很难不发飙吧？但是冷静过后，我们要知道若是真爱，这些字句其实只是对方在失去理智、受伤时所产出的话，仔细想想，对方是发自内心说出那些话的吗？难道我们要为了对方失去理智的气话，而选择离开他？那我们是否也失去了一点理智？要让一段感情长久，偶尔还是要耳背一下。
两人在交往过程中，争吵也再所难免，出现分歧也再所难免，所以面对问题的时候一定要保持耐心的去沟通，相信上面的这些方法对你们来说一定会有用处。沟通的重点不仅仅是在于彼此交谈，重点是要“通”，“沟而不通”实际上也是没有太大的意义。
