高血压高血糖食谱高血糖、高血压、心悸怎么办？丨大专家小绝招【程凯】-爱华网

程凯北京中医药大学教授

高血糖怎么办？

【推荐穴位】极泉（腋窝）

【快速取穴】屈肘上臂外展，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处，按压有酸胀感。

【做法】心悸、胸闷时，将右手拇指竖立，或将食中两指并拢，伸到腋窝内可以感觉到动脉跳动的地方，用力可感觉到纵向的肌腱条索，弹拨使手指出现麻电感，一般3-5下即可缓解轻度的心悸症状。

本文根据《万家灯火》程凯《人体神秘的三角区》节目整理。

高血压食谱高血压的食谱有哪些

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