清蒸太阳鱼瘦身减肥 太阳鱼；姜丝；葱段；蒸鱼豉油；广东米酒；肉质非常细腻，比鲫鱼鲜，比鲈鱼嫩，没有那种讨厌的泥腥味。且这种鱼虽小，但细骨很少，怪不得介绍说这种鱼极为鲜美，是许多名优鱼不能相比的。清蒸太阳鱼做法和步骤1将鱼去除内脏及鱼鳃，洗净沥干水。姜切片或丝、葱切段。2将鱼摆入碟中，在鱼身上及鱼腹内放入姜片。烧开锅内的水，将蒸鱼碟摆在蒸架上，灒入米酒，加盖，大火隔水蒸7分钟。3取出蒸好的太阳鱼，去掉姜片，倒掉蒸鱼汁。将葱段摆在鱼身上，淋上热豉油，再用适量烧热的油浇在鱼身上，即可上桌。4肉质非常细腻，比鲫鱼鲜，比鲈鱼嫩，没有那种讨厌的泥腥味。且这种鱼虽小，但细骨很少，怪不得介绍说这种鱼极为鲜美，是许多名优鱼不能相比的。清蒸太阳鱼饮食特点清蒸太阳鱼饮食禁忌 无
以上是用户分享关于清蒸太阳鱼的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/303451/565525222252.html
更多阅读
很好！原文地址：生鱼的营养价值作者：罗汉果生鱼的营养价值：生鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等。味甘性凉，归肝、肾、脾经。有补肝益肾、补脾益气、利水消肿、
各种鱼的营养价值草鱼：草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根（东北）、混子、黑青鱼等。栖息于平原地区的江河湖泊水库，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼，游泳迅速，常成群觅食。为典型的草食性鱼类。在干流或湖泊的深
鱼是餐桌上经常见到的一种食物，尤其是在过年过节，这是必不可少的一道菜。那么你知道鱼怎么做好吃吗？你知道鱼的吃法有哪些吗？你知道鱼的营养价值吗？今天小编告诉大家鱼身上5个废料其实是宝，一起来了解一下吧！鱼鳞鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶
说起丁桂鱼，可能有些朋友至今都还没有吃过，它可是有皇家鱼之称的，之所以会有这样的称呼，不但是因为它的价格相对于其他的鱼类要高一些，更是因为它所含的营养成分要比其他的鱼类 高出很多，尤其是丁桂鱼所富含的不饱和脂肪酸，是其他的鱼类所
清蒸鲽鱼的做法――简介清蒸的味道比较淡一点 ，没有那么的辛辣，比较适合老人和儿童食用，有时间的话可以尝试着做做哦清蒸鲽鱼的做法――食材鲽鱼 一条姜 适量酱油 适量味精 适量酒 适量盐 适量清蒸鲽鱼的做法――方法/步骤清蒸鲽鱼的
爱华网