玫瑰银耳羹 【清热解毒】茉莉玫瑰银耳羹

茉莉花，具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。玫瑰，玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。 茉莉玫瑰银耳羹，具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

原料：茉莉、玫瑰、银耳、枸杞子、黄冰糖。

1. 准备好茉莉花、玫瑰花、银耳、冰糖。

2. 银耳提前泡发。

3. 玫瑰花、茉莉花用冷水浸泡，洗净杂质。

4. 银耳洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，调至煮饭档，煮开后，再熬煮30分钟。

5. 倒入茉莉花和玫瑰花。

6. 加入黄冰糖，煮5分钟。

7. 加入枸杞子。

8. 煮好的茉莉玫瑰银耳羹盛入碗中，温热食用。

温馨小贴士：
1、怀孕者不宜食用玫瑰花。 2、便秘者不要食用茉莉花。

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