沥米饭 手把手教亲们做沥米饭(又称甑子饭)~香
1.淘米。
一般三个人吃,三杯米肯定是够了,按照平时的方法淘米就行。
(因为现在的米都很白,淘一次就行了,淘到了反倒没有营养了)
2.把淘过的米倒进铁锅里,加水,水位漫过大米。开火,煮米。
煮的过程中不时搅拌以免糊底,煮至半熟(取一粒米放手指尖,捻一下,一半生一般熟就可以了,这样出来的味道最香)。
3.半成熟之后,把锅里的米和米汤倒入簸箕(或者漏盆),滤掉的米汤用干净的盆装着,可以用来煮稀饭,是很有营养的;(女孩子~可以像我一样把米汤冰起来,早晚洗脸的时候~取一些加水,用于洗脸之后的拍脸步骤。功效是:美白,补水,去黑头,收毛孔等。)
米汤
4.把甑子放入铁锅中,加水(水位不要超过甑子内的夹层),开火煮沸。
5.水烧开时,火关小,放入刚才簸箕中沥好的米,盖上锅盖,开至中火,煮上20分钟左右。
赞
6. 20分钟之后,打开盖子看一下米饭煮的如何了~,如果湿度~软度~各方面都不错~就可以关火了~如果觉得还有点湿湿的,不够干那就再煮个5分钟左右就可以关火了。(不可超过10分钟,因为太干,等米饭冷下来之后,会更干。)
之后只需,打开盖子,等米饭自然冷却一下,隔个十几分钟就可以上锅咯!!!
怎么样~是不是香喷喷~颗颗分明~饱满松软呢???我等不及要开饭了~~~你呢???
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