爱华网现在很多年轻人的脾气越来越暴躁，并且心理改变也是越来越严重，经常会产生一些孤独感、空虚感和寂寞感，疑心病也是越来越重，甚至还有人出现了自暴自弃的心理，终日忐忑不安，并且身体也会出现很多异常，皮肤经常出现瘙痒的感觉，心悸和心慌的情况也是比较严重的，还有很多人经常腰酸背痛，年纪轻轻就跟个老太太一样整日寝食难安。
那么，到底是什么原因，导致年纪轻轻的少女行为变得跟老太太一样奇怪呢?而且还带有更年期的迹象，一起来看一下具体原因吧!
睡懒觉的危害
现在很少有人是不睡懒觉的，睡懒觉已经严重超过了正常起床时间的睡眠形式，小编自己也会有睡懒觉的习惯。
尤其是上学的时候，偶尔在课堂上，大部分时间都是在宿舍睡觉的床上，还有一觉睡到第二天晚上的经历。
虽然听起来很是舒服，但是睡懒觉可是一个非常不好的习惯，严重危害我们的身体健康和心理健康。
现在一到周末，很多上班族都喜欢睡懒觉，简称补眠。一睡就是大半天，但是这样昏天黑地的睡懒觉对我们的身体危害是非常大的。
因为成年人最健康最正常的睡眠时间就是七个小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但是如果睡懒觉的时间太长，那么就会对身体造成不好的影响。
适当的睡眠虽然可以恢复体力和消除疲劳，但是如果睡眠过多，不仅不会消除疲劳，反而还会影响健康。
前一阵子有一个新闻成为很多网友茶余饭后的笑谈，少女因为父母反对自己睡懒觉而离家出走;90后因为睡懒觉向公司提出辞职。
其实睡懒觉是会严重打乱人体生物钟规律的，会使内分泌激素出现异常。
长时间如此，就会出现精神不振和情绪低落的现象。而且睡懒觉还会严重影响肠胃的功能，时间长了还会发生慢性胃炎、溃疡病等，也非常容易发生消化不良等病症。
除此之外，睡懒觉还会影响肌肉的兴奋性，血液循环加剧，血液供应增加，然而赖床的人肌肉组织长时间都处于松缓的状态，肌肉的修复能力很差。
代谢物没有及时排除，起床以后就会感觉到腿部酸软无力，腰部不适，一副非常老态的样子，把身体睡的越来越差，完全没有年轻人的样子。
