爱华网据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2012》显示，我国心血管患病人数大约有2.9亿，平均每10个人中就有2个人患有心血管问题。每年因心血管疾病死亡人数就高达350万，其中因冠心病导致死亡的人数占了很大一部分。
冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起的心血管疾病，因血管内腔狭窄、堵塞导致血液流动受阻，造成心肌坏死、缺氧。冠心病诱发因素很多，长期的不良习惯、部分炎症并发、情绪过激等，甚至还有先天性的冠心病。
很多人以为心血管疾病是中老年人的专利，年轻人完全没必要担心。但近年来数据显示，心血管疾病有年轻化的趋势，而且动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，很多冠心病患者是在年轻时就开始出现病变的。
冠心病症状
1、皮肤青紫。一旦患有冠心病，部分冠心病患者体表的症状很明显。由于血液循环不畅，造成心脏供氧困难，部分皮肤和四肢就会因缺氧而呈现青紫色。
2、呼吸短促。部分冠心病患者由于左心功能不全，在进行轻度的活动或身体处于平缓状态时都有可能出现呼吸短促现象，患者感到胸闷、心悸、气短，一段时间后症状会自行缓解。
3、鼻尖肿大。若出现鼻尖肿大、发红的迹象，那么就有可能是患者心脏脂肪积聚过多的表现了，心脏可能淤积着过多的脂肪或病变区正在扩大。
4、心绞痛。因情绪过激、体力劳作等原因诱发心前区域绞痛，痛感会从发作区域延伸到双臂，也可能会涉及到颈、腹等部位，休息或服药过后可以缓解痛楚。夜间或身体处于平缓状态，也可能会因冠状动脉突然痉挛产生绞痛感。
冠状病预防
1、调整膳食结构。不良的饮食习惯和不合理的膳食结构跟冠心病病发率有密切关系。长期食用高胆固醇的食物，容易造成血脂异常，从而引发动脉粥样硬化。少吃脂肪含量高的食物，多吃水果和蔬菜。同时减少盐分的摄入能降低发生冠状动脉疾病的风险。
2、保持良好的心态。时刻保持良好的心态，切忌暴怒、焦虑、过度兴奋。情绪过激可导致内分泌絮乱，大量释放出儿茶酚胺、氧自由基等影响动脉正常功能的物质，这些物质能造成冠脉血管收缩、心律失常。
3、体育锻炼。流行病学调查表明，从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期处于坐位工作和缺乏体力活动的人的冠心病发病率要低。同时体育锻炼也能减低血脂、血压，对促进人的血液循环有良好的作用。
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