身体湿气重吃什么调理身体湿气重吃什么好？-爱华网

　　【导读】体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去除体内湿气?如何避免体内湿气太重?湿气太重吃什么好呢?

　　清热祛湿粥

　　【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆

夏天吃什么可以去湿气夏天湿气重吃什么好

夏天湿气重吃什么好――简介夏天来了，虽然气温高，不会有寒冻所导致的风湿等痛苦，但空气湿度大，很多人都为湿气所困扰，尤其是工作、生活环境潮汐的人群。湿气重会导致人四肢躯体出现酸软、麻痹、酸痛等症状，有风湿病和关节炎病史的人还更痛

　　春季湿气重吃什么？推荐赤小豆鲫鱼　　春天到了，我们要去去湿气，让身体更健康。今天为大家推荐赤小豆鲫鱼汤，不仅美味，更且祛湿。赤小豆和鲫鱼也是非常良好的祛湿食材搭档。中医认为，赤小豆性平，味甘、酸，具有清热解毒、利水消肿、健脾

 　　湿气重是很多准妈妈都遇到过的情况，那么，孕妇湿气重吃什么好?接下来给大家推荐几个祛湿小偏方，一起来看看吧!爱华孕期知识配图　　孕妇湿气重吃什么好　　1、鲜土茯苓煲猪汤　　材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2

 　　【导读】体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去除体内湿气?如何避免体内湿气太重?湿气太重吃什么好呢?　　清热祛湿粥　　【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克，

 湿气重吃什么水果好爱华阅读配图　　1、西瓜：夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。