日本料理煮物 冬瓜的煮物 日本煮料理
日本料理较为清淡的原因,主要是烹调方法和用料的不同,日本料理大多为生吃、还有就是以煮炖的方法,熟知日本料理的食家,都知道日本煮物很有名。日本煮物大多是把食用日本高汤 、酱油等煨煮的方式煮出来的料理,食物本身的味道也得以保留。冬瓜的煮物 来源:樊莉莉[点击放大] 冬瓜夏季成熟,冬瓜煮物,是一款非常适合夏季的煮料理。冬瓜味甘淡,性微寒。营养价值也很高,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。冬瓜的煮物材料:冬瓜 1/4个鸡肉皮 1枚蟹肉 50克姜 30克盐 适量片栗粉 3大量勺水 3大量勺A:高汤 800毫升味醂 50毫升薄口酱油 50毫升做法:1、冬瓜削去薄皮,切成5厘米的块。在皮的面上抹上盐,锅中放水,煮沸后放入冬瓜煮15分钟。2、鸡肉皮切一半,用沸水焯一下。姜切薄片,另外部分姜压成姜泥。3、锅中倒入A中所有的材料,煮沸后,放入鸡肉皮、姜片、冬瓜,盖盖转小火煮10分钟,再放入味醂煮5分钟。加入薄口酱油再煮5分钟,取出煮好的冬瓜,汁留用。4、煮汁倒入片栗粉水,迅速搅拌至透明状,加入蟹肉,关火。盛入容器中,撒上姜泥。贴心小叮咛:削冬瓜皮时,要留少部分绿色的部分,籽的部分要去除。皮的面抹上盐,放3分钟左右,颜色会更好看,也更容易入味。
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