睡眠占据了人们三分之一的时间，是不可缺少的部分。一些人认为床上用品是人的第二层肌肤，这就足以证明一套舒适的被褥对于提高睡眠质量是很有帮助的，下面就来为大家讲述一下如何挑选合适的被子。
被子重量厚薄都应该湿度为宜，有专家认为，被子的重量会对睡眠的质量产生很大的影响，如果被子过重会对胸部进行压迫，导致肺活量减少的话，就容易做恶梦，如果被子过轻也不是办法，会让人有不踏实的感觉。最好是根据自身的喜好来选择被子。
过后的被子会使睡觉的朋友体温升高，促进新陈代谢，汗液排出会导致血液浓度增加，增加心血管疾病的风险。
被子的透气性高低会影响到被我的湿度，被窝的湿度也会一定程度上影响睡眠，被窝中湿度过大，就会使皮肤受到刺激。一般来说蚕丝被都会给人较好的舒适感。
总之选购被子的时候，不要忽略掉房间的温度以及湿度，如果希望阴凉点的房间，可以选购暖一点的被子，若你喜欢暖喝一点的，则反之。
家庭浴霸该如何挑选——简介在我们的家庭生活的卫浴中，浴霸是不可或缺的一样用品。它不仅可以快速、方便地带来暖气，而且对我们的身体还不会产生损害。在商场上也出现了各种各样的浴霸，有风暖型、灯暖型等等类型的浴霸。而灯暖型的浴霸
如何挑选主板，主板什么牌子的好——简介主板是安装在机箱内，是微机最基本的也是最重要的部件之一。那么，如何挑选主板？在此就向那些正在想购买或犹豫的朋友，提供一点经验和参考。如何挑选主板，主板什么牌子的好——方法/步骤如何挑选主板
婴儿睡袋什么牌子好，如何挑选儿童睡袋――简介妈妈们时常会担心夜晚宝宝睡觉把被子踢开而导致身体受凉。其实，为宝宝选购一款合适的睡袋，妈妈的烦恼便能迎刃而解。那么该如何选购宝宝睡袋？婴儿睡袋哪种好？睡袋如何选择呢？婴儿睡袋什么牌
如何挑选宝宝睡衣――简介今年的冬天很寒冷，妈妈们都很担心宝宝睡觉时着凉了，除了给宝宝裹上一床温暖的被子之外，细心的妈妈有否注意到宝宝的睡衣呢？如何为宝宝挑选合适的睡衣？如何挑选宝宝睡衣――方法/步骤如何挑选宝宝睡衣 1、宝宝睡
冬至到来，选一款舒适、缓和、耐用的被子将为难熬的冬天增加沁人的温暖，一年中，人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子，而北方则更久。舒适的被子是优质睡眠的保证，能否迅速入睡与被窝温度有非常密切的关系，只有选择了适合自己的
爱华网