【爱华网健康导读】哪些粥又鲜美又营养呢?当然是非海鲜粥莫属啦。今天小编特意推荐几款海鲜粥的做法,看到图片都已经流口水啦,大家一起来学习一下吧!
海鲜粥
材料:虾、蟹、沙虫、车螺、小虾米、生蚝、鱿鱼、姜丝、荽茜
配料:盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、香油、煮好的白粥
做法:1、先煮好一大锅白粥,然后把材料A和全部倒入白粥中,因为海鲜比较容易煮熟,先用大火把粥煮开,现改用中小火煮,并同时用汤勺拌动以防沾底;
2、续放入盐、料酒、鸡精拌匀;
3、起锅后根据个人喜好加入白胡椒粉香油及荽茜。
鲜菇海鲜粥
材料:粘米2汤匙半,糯米1汤匙半,果皮(小)1片,泥艋150克(约4两),新鲜冬菇或草菇50克(约1两半),虾仁100克(约2两半)。
米的调味料:盐半茶匙,油半汤匙。
虾的调味料:盐1/8茶匙,胡椒粉少许。
做法:1、粘米和糯米混合后洗净,用热水浸1小时,沥清水分,加调味料腌约15分钟;
2、果皮浸软,洗净;
3、虾仁洗净,用调味料腌片刻;
4、泥艋洗净,用少许胡椒粉调味;
5、米放入一个煲或一个深容器内,加热水1000毫升及果皮,盖上盖干,留一开口处疏气,高火煮10分锺,再用中火煮20分钟;
6、冬菇或草菇洗净切粒;
7、把冬菇粒、草菇粒、泥艋和虾仁加入粥内,继续用中火煮10分钟,便可供食。
鲜虾粥
材料:河虾半斤、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜(芫荽)5、6根、大米、生抽
做法:1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥;
2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎;
3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌;
4、芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油;
5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺上述材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。
以上关于海鲜粥怎么做 第二种做法更美味的资讯希望对您有所帮助,爱华网祝您身体健康,笑口常开哦。百度搜索“爱华网”,专业资料,健康资讯,尽在爱华网!