爱华网老师你好！我们中国一年有春夏秋冬四季，而那些只有夏天的热带国家，像泰国新加坡越南它们的国民身体里面是怎么样的一个场？没有春生夏长秋收冬藏还有俄罗斯北部和南极北极它们是只有冬天的，望老师解答疑惑！
答，天地的变化，昼夜的交替，四时的更迭，对人身心健康影响很大，但是心性的起伏变化，对人身心健康影响更大。所以高寒带里头有高寿的人，新加坡热带地区也有108岁的许哲女士，照顾二三十个七八十岁的老人。一年四季如春的广西巴马，照样产生那么寿星。
关键在哪里？在一个地方民风淳不淳朴，如何看民风淳不淳朴？《黄帝内经》讲，美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。故嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。
大家看，对普通食物都生敬爱之心，对衣着很随意，不会太拘泥，对这种朴素的民风很喜欢，更重要的是，大家高贵底下，不会相互相慕妒忌，这样的民风真叫淳朴。
所以打开电视也不会沉迷到不能出来，打开手机网页看微信，也不会不能自拔，看书绝不会看到两眼近视，神疲乏力，更不会被那些邪言恶语扰动心灵，所以很少讲脏话恶话，都是口出真善美，心存感恩念。
这样的地方，人们啊，活到一百岁的都很多啊，因为人开心了，过十日就像你不开心过一天一样，我们有体会，在山中开心写作，快乐办班一样，过五天好像过一天，无形中寿命延绵，而你在名闻利养中如坐针毡，过一天好像过一年，人老得好快。
上次孙老师问，怎么让人不老得那么快？
我们笑笑说，听听那些俗话怎么讲，忧一忧白了头，笑一笑十年少，所以我们要办开心农场，这四个字是健康妙方，农场就是习劳苦，开心就是欢喜，欢喜地习劳苦，人啊很少有病灾化不了的，就像老师讲，你只要能哼着小调在干活，你的病交给我。
所以人啊能怀喜乐之心去利他，你已经不是病人了，你都变成医生变成觉悟者，这就是为何现在猝死怪病早衰的病人那么多的原因所在，大家都渐渐开心不起来了，心不开了，都闭了，人还会有生机吗？
一年四季什么是真正春夏秋冬，春主仁对应肝木，一念仁爱一念春，所以待人如有春风，你即使在天寒地冻，犹有一片春光，暖了自己心，也暖别人心，我们都希望得到春天太阳的温暖，为什么不试着去成为太阳呢？一念仁爱，布施光和热，你就是太阳，按照太阳的方式去生活，那就是真正养阳，就是春阳融雪，就是拨阴取阳，以阳化阴。
而夏天呢？开心就是夏天，古人叫心花怒放，一念开心，一念脸上气色透亮，高寒带的老人为何能保持高寿，他们恶念少，心地清净笑哈哈，有项高寿老人调查表，发现这些高寿老人都哟普一个共同点，就是笑容满面，还有不贪吃。
开口常笑，那就是无量寿的秘要，就是在制造夏天，多讲善言语，浑身温暖，这叫良言一句三冬暖，在高寒三冬，因为常说良言善语，身体也无不柔和暖和。
而秋天呢？律己如秋风，严肃对待自己恶习，不断改过，就像秋风凋落叶一样，这就是制造秋天，只要一天你看不到自己过失，没改自己过失，你就容易上火发热烦躁，一旦知过改过，就像炎炎夏日，干旱火起，突然面临甘霖露雨，从头到脚都是清凉。
真改过的人，常身心轻安，头顶清凉，六时吉祥，所以你之所以还有烦躁失眠不安，从另一方面来看也是改过不够勇猛精进，改过就是在换凡夫身为圣贤身，换血脉换气质，那些在大病恶病中能挺过来，并且活得津津有味，绘声绘色的人，没有哪个不是善于改过的。
永远治己不治人，就是在行秋令，现在好多人皮肤病夏天发作厉害，一到秋天就减轻，这很简单，这人一般有过怨他人，一旦转变过来，自己揽过失，对治自己不对治人，马上气往下收，肺往下降，皮肤病都发不出来。
那么冬天呢？冬天主封藏，老师讲过，种洋葱时要蹲苗，叔公讲，这种菜的时候，要把土压牢，压牢它就是一个封藏的象，封藏力量大，它就长得壮，封藏力量不大，松松垮垮，好像冬天封藏力量不够，第二年春天种子蔬菜都长得不够充实饱满。
有两种可以加速封藏的，第一种是沉睡，第二种是担水挑柴负重，你晚上能沉睡，那么第二天精神焕发，一辈子能沉睡，不管生在南方还是北方，热带还是寒带，你精神都用不完，现在很多人熬夜了，你即使活在巴马，住在天堂都没用，因为你破怀了封藏，破坏封藏的结果就是人越来越容易疲劳烦躁，那怎么办？早睡又睡不着，那就习劳去，通过负重穿越会启动肾主纳气功能，我们亲自实践，上山去扛柴，跟空手下来，完全不同，扛一根柴下来，呼吸深沉有力，付出多少，天地就回报给身体多少，明显腹式呼吸加强。
你看挑担扛柴，每走一步气力都是在往下往内收，所以干活的人，肾精会越来越固密，不干活的人会越来越疏松，同时还有一点，肾开窍于耳，耳能纳逆耳之话，肾封藏功能很强，对万事万物不耐烦，肾封藏不好，所以耐得烦劳补肾高，补肾很高明的办法就是你要能听进逆耳刺耳诛心之话，真听得进来，你就有一派祥和沉稳之气，内敛收纳之气，正如张锡纯索所说，人持百年之寿命，功夫全在于一个敛字，封藏收敛，连恶言语都不排斥，你说这样的人肾会不好吗？
俗话说，达摩西来无一字，全屏心意下功夫，所以大家学四季调神大论，学春夏秋冬生长收藏，不要学在相上，不要学到形式，要学到实质啊！
人是万物之灵，心性对身体的影响远超过外界环境，不能够说我现在要封藏，我就到高寒地方去住，我要生发我就到南方去度假，《大藏经》上讲，心外求法，无有是处，如果这样都能够高寿的话，那么那些到处旅游的人，都不会生病了。
只有心念上能仁爱利他，开心快乐，律己严格，虚心受纳的人，才能真正体现天地四时之道，而与道合为一体，这才是天人合一，是《黄帝内经》最高心法，这是天人合一的养心法。
