爱华网五子羊肉汤：
原料：羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。
制法：将原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子入纱布包，羊肉切成片。用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入砂锅内，加入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煮半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加入蜂蜜适量即成。
功用：补肝肾，益气血。
适应症：肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。
参枣粥
原料：人参3克，梗米50克，大枣15克。
制法：将人参切碎研成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬 成粥，再调入人参粉及白糖适量。
功用：补益气血。
适应症：气血亏虚型颈椎病。
参芪龙眼粥
原料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，梗米50克。
制法：将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及梗米，文火煮成粥，加适量白糖即可。
功用：补气养血。
适应症：气血亏虚型颈椎病。
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