最近忽然对一些美食菜谱有了兴趣，经常上饭菜网学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢玉米豆枣美食!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事。
玉米豆枣粥
玉米豆枣粥的介绍
很多人爱吃玉米豆枣美食但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的玉米豆枣粥,可以说,玉米豆枣美食是我j最喜欢吃的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:玉米豆枣粥。别小看了玉米豆枣粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,做法都很简单!
玉米豆枣粥的做法介绍
【原料】 玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。
【制作】 将上3味共煮成粥。
【用法】 每日1次。
【疗效】 利水消肿，适用于营养不良美食水肿。
如何煮黑豆粥――简介喜欢吃黑豆粥的伙伴有福啦，看看怎么煮出来好吃呢？如何煮黑豆粥――食材黑豆 150克珍珠米 50克盐 3克醋 2克如何煮黑豆粥――方法/步骤如何煮黑豆粥 1、清洗黑豆很重要，黑豆表面会掉色的，所以清洗的时候滴上几滴醋，
黑豆粥作为富含营养价值的粥类之一，它的做法有很多种，不同的做法具有不同的营养价值与功效，下面给大家介绍几种滋补类黑豆粥的做法!黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、莲子、薏米等步骤：1、准备好红豆、黑豆、黑米
  粥的做法有很多中，譬如红豆粥、绿豆粥、小米粥等等，而一黑豆为主食材的黑豆粥则也拥有这一批“黑豆粉“们，黑豆粥凭借其营养价值备受人们的喜爱，对于黑豆粥，它的功效主要有哪些呢? 黑豆粥的功效一 黑豆对年轻女性来说
  黑豆粥是一道健康粥，适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强
  黑豆粥的功效和食用方法 黑豆粥的功效 1、黑豆粥可以美容养颜，经常食用，可以达到驻颜明目，乌发嫩肤的神奇美容功效，非常适合爱美的女性食用。 2、黑豆粥富含维生素和纤维素，可以促进我们的胃肠道蠕动，促进营养元素
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