爱华网亲爱的她蜜，男人泄顶你可以说他聪明绝顶，对了，秃驴也没头发，人家是为了五根清净。但我们不是庙里的尼姑，你要见同事、聊客户、泡男生，偶尔还自恋，怎可忘了秀发这个头等大事。今天，好看又爱琢磨的萝卜同学，就来说说头发的自我修养。
By 萝梨姑娘
大家好，萝卜同学又来惹。前一段时间有些喜欢我的她蜜来咨询有关养头发的事情。说来，萝卜确实在这方面确实有一点儿研究，就粗来献丑啦。
萝卜跟自己的头发绝对是相爱想杀。一到换季我掉发就会很多，掉得多，心里就难过，一难过，掉的更多，如此陷入恶性循环。有次寒假回家，头发就剩一毛钱的量了，麻麻看到萝卜的头发后，立马带萝卜去把头发剪掉了，可是这治标不治本呀。
但是，萝卜是个偏理性的女生，遇到问题就想要行动起来，去解决掉，而不是一直在抱怨怎么办。拿出做学术的精神，坐下来做有关护发的分析，找到解决方法。现在，萝卜的头发也不多，但是有一块钱的量了，而且上下差别不是很大，说实话，我真的很满意了。
下面我就来上干货惹。
头发的好坏不过在于：1、基因好 2、后天多加养护
基因好的要好好珍惜上天赐你的礼物。基因不好的也不要气馁，我们起点低，进步空间大哦（理都让萝卜占了~）
首先，萝卜觉得护发需要了解自己的现状。
始终拒绝当小白鼠的萝卜，决定走科学护发这条道，用科学理论指导护发。
先来说一下萝卜的护发指导总原则：我们长出来的头发都是死细胞啦，真正的活细胞在毛囊里面呢，所以整个护发就可以理解为物理作用。
其次，萝卜找来了头发的微观图片。
最外面的这个是毛鳞片层，大概有10~12层厚哦。毛鳞片层对头发起着保护作用，我们判断一个人的头发是好还是差，主要就是看他啦。鳞片层很硬但是也比较容易受损伤。其实我们养护头发最主要的也是要加强对毛鳞片层的保护哦~
第二层叫发芯，他的主要成分呢是角蛋白。它是一种抗阻性的不溶性蛋白，我们的头发不会被轻易拉断就是因为它。含有一定量的黑色素，吸湿性也很好。
第三层叫毛髓质，他不是实心的，里面会有空气。含有黑色素颗粒。
有的妹纸头发很硬就是因为她的毛髓质比较多啦，而像萝卜这样头发细软的妹纸，则是毛髓质比较少啦。
关于毛囊部分我想大家应该都是健康的，所以萝卜就先不讲啦。
理论就跟大家分享这么多，下面我再来说点实际哒。
平时在梳头发的时候注意看一下那些掉下来的头发，细节里总是隐藏着大秘密哦~
A.折叠一下对比一下自己的发根和发尾
看一下粗细和色泽（染了发的就算了）看看是不是存在头发在逐渐变细、逐渐失去光泽的问题。逐渐变细就说明毛鳞片受损；失去光泽就表明黑色素正在流失哦。
萝卜同学就是头发的毛鳞片特别容易受损，然后最上面的发量跟最下面的发量差别很大，用萝卜闺蜜的话来说就是萝卜留不住它！~~~~(>_<)~~~~
B.梳的时候看一下有没有存在梳不动的地方
这个地方就是你的头发最脆弱、发质最糟的地方。
这个问题，萝卜并没有呢~好幸运！
今天，萝卜来谈谈洗头发、平时养护头发要注意的小问题，这些真的很关键哦。
1） 洗头发之前：
洗头发之前萝卜建议大家先把头发梳开。这个只为了让头发的毛鳞片按照一个方向排列，这样头发洗起来就会比较服帖，在一定程度上也可以减少掉发。
这里其实还涉及到选梳子的问题，这个也暂且不做展开，只说一条：不同材质的梳子摩擦系数不同，摩擦系数大的梳子则对头发的毛鳞片的伤害大。
总的规律是：塑料（廉价版的）>木质>牛角
安利几款还不错的梳子:
Tangle Teezer:
宝美奇427:
Mason Pearson:梳子界的爱马仕
2）洗发中
洗头发的水温：温水即可。
洗头发的时间：尽量白天，晚上洗头发的话，很有可能第二天会变成金毛狮王。（关于中医的那些理论，萝卜一条都没用到，萝卜并非中医黑，只是萝卜对待中医就像孔子对待鬼神，敬而远之，因为不懂哈~）
洗头发的时候，洗发水不要直接放到头皮上，首先放在手心中，像洗面奶那样打出泡沫，再放在头发上、头皮上。要是自己觉得打不出泡沫，可以选择使用起泡网或者起泡器。
科普一句：洗发水泡沫多少根其清洁能力并没有太大的关系。身边有闺蜜会单纯追求洗感，觉得泡沫多就洗的干净，不同的表面活性剂的气泡程度不同。觉得泡沫多洗的就干净纯粹是只是心理作用啦
洗头发的时候注意不要用指甲去使劲搓头皮，这样会破坏头皮。最好的办法就是用指腹按摩头皮。我知道对一大批小伙伴来说这是很痛苦的事情，会感觉自己没有洗干净头发。萝卜分享给泥萌一个小技巧，就是先习惯轻轻用指甲洗头皮，然后再渐渐过渡到用指腹洗头皮。现在萝卜已经习惯用指腹去清洁头皮了，而且觉得把头皮按摩到微微发热是一件很舒服的事情，相信萝卜，你也可以的。
洗头发的时候要做到把头发、头皮360度无死角认真的洗干净、冲干净。不干净的话有可能会使得洗发水的一些化学成分留在头皮上，严肃脸，这些东西有可能会造成掉发哦。我知道你很爱自己的。
说起来，萝卜用过的洗发水可以连起来可以绕家一圈：日化的、院线的、药妆的、专业针对修护的、国产的、进口的、名气威镇天的，根本无人知晓的、甚至私人会所的（肾好疼），所以说萝卜不是比你们懂得更多，而是萝卜比你们走了更多的冤枉路。接下来我就安利几款觉得不错的洗护给泥萌：
油性：日本的reveur头皮款（粉色)洗发水
感觉洗完了头皮很舒缓，味道闻起来说不上来是花香还是果香但蛮好闻，又不至于很熏人。
干性：摩洛哥油丰盈秀发洗发水
这一款洗完后会感觉头发蓬蓬的，两三天之内不会油腻，但是这一款的泡沫较少，喜欢泡泡的她蜜们可能就要思考下啦~
敏感肌：Leonor Greyl 竹籽丰盈洗发水
这一款的气泡也不算多，但洗完头发后会让你感觉头发丝丝分明，冬日不推荐，因为洗后总有静电。
脱发：Lush小红帽再新洗发皂
这一款是针对英国人水质太硬导致的脱发而研发粗来的，有些小读者跟我反馈说是有点效果的，喜欢的可以入手。
去屑：阿瓦隆有机茶树控油去屑洗发水
这一款因为含有5%的茶树精油，去屑效果应该也是杠杠的。
那么现在萝卜在用哪款洗护呢？
萝卜目前在用的是一款国产货（会low吗？）但是一直没走国内销售的路线，主销意大利。身边哒闺蜜安利给我的。
以前看欧阳娜娜（娜娜是来自台湾的一个小姑娘，大提琴拉起来感觉特别温暖）安利过。
甚至还出现在了《小爸妈》的电视剧中
目测要大红大紫啊！
这种挖到宝的感觉简直棒呆呀~
它家今年还出了摩洛哥护发精油，搭配使用头发都要自带光圈，好伐！我在用的时候都是洗发水护发素外加日本Fino的发膜以及这家的精油，每次洗完头发都顺顺的、香香的，整个人的心情都变得美美哒。
就知道你不信，上图！
分享一个小读者的变化给你们开开眼：
再看这一个：头发的变化真的炒鸡大~星星眼中~
这个叫Bingo，网上就有卖的。但鱼龙混杂，有真有假。他家三款我都用过，最近在用清爽，不知道是不是心理作用，感觉用了长了很多小碎头发，前一段时间换季，头发都掉的超多，最近头发又慢慢回来了，真的是超开心啊！想买，又怕买不到正品的可以来找萝卜哒。
关于护发素的使用问题呢，萝卜认为如果你是短发或者发量偏少，萝卜不建议你使用护发素，但如果你追求顺滑、服帖而且头发烫过、染过，萝卜建议你使用护发素。
同理还适用于还有发膜、精油等产品的使用与否。
发膜：
墙裂推荐日本Fino发膜
有一家店双十一Fino发膜两罐只要88，可惜我去晚了，没抢到。去了另外一家店买的，50几块，一罐可以用好久，目测半年是能撑住的。味道也不浓郁，香味可持久两到三天。
精油：
1）卡诗精油
这一款被人推荐的都要烂了。
但还是得推荐呀~因为真的蛮好用的，发尾有分叉的她蜜们可以放在出门前抹在发尾，会有效哦~
2）摩洛哥精油
这一款是萝卜最近的新宠，用完后头发都好到没朋友啊！！！
3） 洗完头发后
头发湿着的时候尽量不要梳头发，因为这个时候摩擦系数真的好大，如果头发真的很凌乱，建议选用梳齿较为稀疏哒梳头。
恩，还得擦头发。头发怎么擦才科学？
时刻记住：护发是物理作用，尽量减小摩擦、尽量减少摩擦、尽量减少摩擦。
建议去买一块吸水性很好的鹿皮布。如果不想买的话，建议擦头发的时候用毛巾把头发里的水吸干，而不是使劲摩擦。
水分吸收了大部分之后就选择自然风干吧。
4） 要粗门啦
要急着粗门可怎么办？
市面上一般的吹风机呢，长期使用会使得角蛋白分子中的二硫键断裂，因此长期高温吹风定型对头发没有好处的。萝卜建议你选择负离子恒温吹风机，在吹之前呢，最好先抹上一些免洗的护发产品，这样能减少头发受损哦。
头发要注意防晒哦
日光照射对头发也是一种高温伤害，同样可能引起角蛋白分子中的二硫键开裂。毛发纤维受到持久强烈的照射时，能引起性质的变化，毛发质量也就下降啦。大家出门可以选择戴上遮阳帽，为头发做好贴心保护。
也许有人会说，就一个头怎么整的这么麻烦呢！萝卜只能说，这个就是个人选择，我喜欢把自己收拾的美美哒，别人觉得舒服，最重要的是自己也觉得舒服呀。你觉得呢？
今天先啰嗦这么多，下次来讲讲美白怎么样呀？
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