爱华网许多人不知道释迦果怎么吃，小编前些天在手礼网上买过一袋，在家里钻研了半天才能真正将它吞入口中，一旦它的美味入口，你会觉得所有的付出都是值得的！小编与大家分享如何能迅速吃到释迦果。
要谈释迦果怎么吃，得先向还不知道释迦果是什么的朋友做个简单介绍，它也叫番荔枝（为学名），一共可能有近十种别名，像佛头果以及洋波罗等，释迦只是它的别名之一。因为它的果肉鲜甜无比，颜色更是洁白如雪，因而备受广大好吃嘴儿喜爱。
释迦果怎么吃
吃法有好几种。
吃法一：我们可以将新鲜的释迦果生食，包括可以用来榨果汁，或者是将它做成果露饮用。如果打算这么吃的话，必须等到果实软化完全后，最后就是把买回的释迦果多方上几天，等到轻捏表皮感到很软的时候，就可以吃了（如果等不及提前吃的话，是不能充分享受它的美味的）。
吃法二：把释迦果的果肉用来做成果露，或者是冰淇淋，另外，还可以加奶混合饮用，味道也是非常好的。有耐心的朋友还可以用它制酒，做果脯以及果酱等，甚至只要你喜欢，可以和其它各种水果任意搭配，混合饮用。
手礼网温馨提示，释迦果一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。可以查看下面的释迦果怎么吃的图解，按照步骤一步一步来哦。
PS：释迦果未软熟前绝不可放入冰箱冷藏，否则将变黑变硬。吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
释迦果的营养价值
朋友们现在对释迦果怎么吃应该有一定的了解了，小编在这里还想告诉大家多吃释迦果是相当有好处的。释迦果的的营养价值相比其它水果更加丰富。它的每一百克果肉中，有八点三六克水分，百分之一的钙磷铁（对这些元素来讲比例已经算高了！）而矿物质的含量也达到了百分之零点七。而当代许多女性所关注的脂肪含量，它仅占了约百分之零点二。所以选择了释迦，不仅是选择了美味，更是在选择一种健康！
释迦果如今得到越来越多的人的喜爱，也许正是因为它的口感和它所带来的健康因子。因此，学会释迦怎么吃对于我们来说，不仅是学会了能充分吃出释迦美味的必要方法，更是掌握了一种保持身材和自我保养的秘诀！
释迦果的其他相关小贴士1、释迦果的饮食禁忌
普通人均可食用。释迦果（番荔枝）虽含有丰富的多种糖类，但对人体血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。手礼网温馨提示，由释迦果（番荔枝）甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的不适。
2、孕妇可以吃释迦果吗？
不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，释迦果营养成分丰富，非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意控制量，同时不要上火即可。
3、释迦果的保存
购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。
4、释迦果的催熟方法
1、大家可以把购买回来的释迦果用报纸包一下，然后再向报纸上喷一些水，存放在温度较高的地方，过两三天释迦果就会变软，成熟，这里大家就可以按照上面说的方法放心食用了。（推荐）
2、释迦果也可以用大香进行熏制，具有做法是把释迦果全产嗾在一个密封的小房子中，然后在房子内点燃大香，让释迦果在点有大香的房间中存放两三天，然后取出来就会发现释迦果已经变黄并全成熟了，当然这个一般是需要大量释迦果的时候才用到，一般的家庭用户不不推荐。
3、在家中催熟释迦果还有一个方便的方法，那就是用一个塑料袋把释迦果装好，在里面再放入几个完全成熟的苹果或者其他水果，然后密封起来放在温暖的地方，过几天释迦果也会快速成熟，这种催熟方法其实是利用了乙烯催熟的原理，因为成熟的水果在密封时会有乙烯散发出来，这正好也满足了释迦果成熟的需要。（推荐）
释迦果怎么吃，这个曾经让我费了一阵功夫找寻的答案今天就在这里和大家分享完毕了，回想整个找寻过程，的确也让我学到了许多关于饮食和健康的知识。今天先说到这里，如果想买释迦果可以到手礼网上找找，可机场提货，顺丰包邮 猛戳，下次再带更多的美味和健康与大家分享！
