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大班健康粗粮小吃店要健康吃粗粮--贴饼子

现在生活水平提高了。每天大鱼大肉想吃什么吃什么。再也不用像原来一样喝粥吃咸菜了。可是我们也不能忘了养成健康的饮食习惯。比如没事多吃点粗粮什么的。虽然我是个90后，没过过原来的苦日子。但是我就是爱吃粗粮，各种做法都爱

　　一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的饮食内容，只有补全营养才能有一天好精力。然而，很多人却对早餐马虎待之，甚至贪图方便一直遵循错误的早餐方式。小编提醒，下面10种常见的早餐其实最不健康，甚至可能会让你惹病!饮食常识配图　

各位来宾，各位读者朋友，下午好欢迎大家参加广州日报和各位九月读者系列的第一场讲座，人体经络和养生保健，本次讲座是由广州日报社，北京共和联动图书公司举办，广州图书馆协办的公益讲座，今天有幸请到了求医不如求己的中里巴人作为我们的主讲

吃元宵如何注意健康？吃元宵如何注意健康？1、元宵做“配角”。元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的，糯米中含的淀粉是支链淀粉，在肠胃中不好消化吸收。所以，不宜把元宵或汤圆当做主食大量食用，原则是适量为止。2、控糖很重要。

用眼疲劳怎么办？健康食物帮你防治近视1、近视的原因遗传因素近视与遗传因素密切相关，文献报告高度近视是常染色体隐性遗传，一般近视为多基因遗传。父母近视的度数越大，孩子患近视的可能性越大。环境因素如学生长时间看电