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睡眠不好可能导致老年痴呆
随着老年性痴呆的加重，伴随的睡眠障碍也日趋严重，约34-82%的痴呆病人会出现睡眠不好，睡眠不良不但明显降低痴呆病人及家属的生活质量，还可进一步加速病人记忆力的下降。
老年性痴呆的睡眠障碍还包括入睡困难、夜间觉醒次数增多、早醒、睡眠中拳打脚踢、滚落下床、睡行症、梦魇、日间“打盹儿”或小睡明显增多，以及中重度痴呆病人常出现的“日落综合征”(指黄昏时分出现一系列的情绪和认知功能的改变，例如：情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间为几个小时或者整个晚上。其发病机理是由于急性大脑供血不足所致。虽然大多能在数小时或数日内恢复正常，但这种急性脑供血不足往往是脑血管意外、心脏病发作的前兆，切不可以轻心)。
睡眠质量差是中老年朋友常见问题，但并未引起足够重视，由于睡眠障碍往往在痴呆、帕金森病等病出现临床症状前数年甚至十余年出现，如果您或家属正受到睡眠不良的困扰，请早期就诊，及时治疗，从而延缓甚至预防老年痴呆的发病。
睡眠不好吃什么药?当前，由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序，所以，解决睡眠不好已经成为了无数人的共识。 临床中，很多睡眠
睡眠不好不能吃什么呢？在中医上有这么一句说法，叫做“胃不合则卧不安”，意思就是说如果在入睡前的晚餐吃的不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧，也就是我们常说的失眠。失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病
睡眠不好吃什么药?当前，由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序，所以，解决睡眠不好已经成为了无数人的共识。 临床中，很多睡眠
睡眠不好吃什么――简介长期睡眠不足对人体健康的危害非常大，因此睡眠不好吃什么好的问题必须要解决，只有这样才能保证人体健康。面对睡眠不好吃什么好的问题，
对于睡眠不好吃什么好?这一问题，引起了人们的注重。相信睡眠不好一直是困扰着很多的人的一种症状，尤其是现在生活节奏的加速，工作压力的加大，致使精神缭乱，影响睡眠，失眠也就成了一种普遍的现象。那么我们应该如何从日常的方面来改善呢?
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