很多MM都知道猪皮是补充胶原蛋白很好的食物,但是面对这油腻腻的猪皮实在难以下口呀!其实猪皮只要这样做,你绝对会爱上的~
以猪皮为原料加工成的肉皮冻
不但韧性好,色、香、味、口感俱佳
而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发
都有重要的生理保健作用
食材:肉皮,草果,丁香,肉蔻,桂皮,香叶,花椒,大料,姜,盐,生抽,陈醋,白糖,芝麻油,香菜,姜丝,辣椒油
第一步:
肉皮清洗干净后加入姜片花椒和大料1粒煮10分钟。
第二步:
准备肉皮1斤、草果1粒、丁香十几粒、肉蔻1粒、桂皮2段、香叶2片、花椒10粒、大料1粒、姜3块放在漏网料包里。如果没有这种装调料的容器,也可以用纯棉纱布将香料包起来。
第三步:
煮10分钟以后的肉皮捞出凉至不烫手后将肉皮内侧的肥油用刀刮掉,然后在将肉皮切成丝。
第四步:
然后再将切丝的肉皮放入清水里淘洗3-4遍,彻底将肉皮里的杂志清洗干净。
第五步:
大砂锅里注入清水,放入肉皮和香料包,大火烧开后改小火煮2小时。出锅前30分钟加入2勺盐。
第六步:
煮好以后放入容器里,凉至温热时放入冰箱冷藏过夜,肉皮就凝固好了。
第七步:
吃的时候将肉皮冻切块,然后在用生抽3勺、陈醋2勺、白糖半勺、芝麻油1勺、香菜2根、姜丝少许、辣椒油1勺调一碗蘸料。酸酸辣辣的很过瘾。
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