变聪明的训练方法让你变聪明的60个思维训练{图文三-爱华网

变聪明的训练方法 46个方法让你变聪明

 　　锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。　　1.闭眼吃饭　　为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉

　【美国《新闻周刊》1月9日一期文章】题：在2012年变得更聪明的31种方法1.和朋友玩益智游戏研究显示，填字游戏能减少患痴呆症的风险。所以在智能手机上玩游戏的时候不用感觉内疚了。2.吃点姜黄这是印度和泰国咖喱中常见的香料。这

 　　在过去的几年里，如果你曾经花过5分钟浏览网页、听广播或者看电视，你就会知道认知训练——通常被称为“脑力训练”——已经成为一种最火的自我提升新趋势。但是，根据斯坦福大学寿命研究中心和柏林麦克斯

　　减肥并非一朝一夕的事情，因此，想要减肥成功最重要的就是坚持，任何减肥方法若不能长期坚持终究难以取得良好的瘦身效果。下面，专家为你推荐一些冬季减肥的好方法，不妨将这些法则写在小纸条上，贴在冰箱或是电脑等显眼的地方，时时提醒自己

试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，在新的一年让你的大脑更灵光!一般人发现自己容易忘东忘西、反应变慢时，先是沮丧，接着怀疑将来老了是否会得到失智症。事实上，大脑皮质厚度的确会随着年纪增长逐渐下降，高明