原料:花生米100克,洋葱50克,红彩椒20克,老陈醋30毫升,盐2克,花椒适量。
做法:2、洋葱切小丁,红彩椒切小丁备用;
3、将花生米、洋葱丁、彩椒丁混匀,用老陈醋和食盐拌匀即可食用。
糖尿病人食谱 糖尿病人吃什么好糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好温馨提示:
现在市场上有一种黑色花生米,它的颜色都来自其中的多酚类色素,其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。糖尿病患者可以选择这种黑色花生米做这道菜。
食用醋泡花生有什么作用——简介醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。食用醋泡花生有什么作用——食材花生 500克食
醋泡花生的制作方法——简介常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效，受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。这么好的东西做起来却一点也不复杂，快来看看吧：醋泡花生的制
让你一生不生病的3道养生菜【醋泡姜、醋泡花生、醋泡黑豆】1、醋泡黑豆中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。对于它的做法，网上有N种说法，鱼总结了一下，认为适合自己的才是最好的，所以鱼的做法
醋泡花生的作用：现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪
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