乌梅味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一,其性温,味酸涩。
孕妇能吃乌梅吗?
孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量，吃乌梅有几个好处。
1、乌梅能抗衰老：乌梅中含有丰富的梅酸，梅酸可促进血液循环，软化血管，进而推迟血管硬化的过程，延缓衰老的作用。
2、乌梅能红润肌肤：乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素，利于红润肌肤，增加肌肤光泽。
需要提醒的是任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，但要记得不要过量。
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乌梅是梅子的一种，生活中，乌梅是很多见的。乌梅的营养价值非常的丰富，所以喜欢吃乌梅的人群是非常的多的。我们都知道，梅子有促进食欲的作用，所以大家平时要是食欲不太好的话，可以尝试吃一点乌梅哦!目录1、乌梅是什么2、乌梅的功效与作
 乌梅的营养价值 一、乌梅有延缓衰老的营养价值 乌梅可以让人抵抗衰老。乌梅本身能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙是我们身体抵抗老化的一种自然生成的成分，乌梅的作用就是加重这种荷尔蒙的产生和存在，让身体有更多
乌梅怎么吃？ 酸梅汤 1、乌梅最常见的吃法就是做成酸梅汤供人们饮用，在制作时需要准备乌梅五十克，枣干适量，五味子十克，干山楂五十克，另外还需要准备冰糖和清水适量。 2、把准备好的乌梅干和山楂干以及大枣全部用清水洗净，放入
  乌梅是一种营养比较丰富的水果，不但有常见水果的功效，而且能够敛肺止咳、涩肠止泻，其食用价值很高，而且乌梅本身味道就很酸，孕妇非常喜欢吃，那么，孕妇能吃乌梅吗? 孕妇能吃乌梅吗? 可以吃的，但是不宜多吃。 乌梅的营
乌梅不仅味道好，更是上好的养生保健食材，深受人们的喜爱。值得一提的是，现代药理分析，乌梅确有抗癌作用。下面就由小编为大家介绍下乌梅的功效和作用，希望可以帮到大家哦。乌梅的功效和作用防老化。若要真正的享受长寿，就不应该受老化
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