爱华网她和绝大多数的女生没什么两样：讨厌体育课，跑步不及格。
一开始不过是在大雨中逼自己坚持一把，她用一次次的42.195公里跑过了北极、平壤、耶路撒冷、贝加尔湖......
环球跑马的她畅饮拉菲大吃生蚝，接受平壤人民排山倒海的欢呼，还和美国海军陆战队的帅大兵们亲密接触。对，跑马才不是你想象中的那样苦兮兮！
阅读时间：3分钟
以上分别为小米在北极、布达佩斯、耶路撒冷参加马拉松比赛。
“体育不及格还能去北极跑马拉松？”第一次听说小米的故事时，我想当然地认为这样的转折背后一定充满了起伏和鸡汤。
在上周末的穷游沙龙开始前，我终于有机会带着满肚子的好奇和作为当天演讲嘉宾的小米聊了聊。眼前的她个子不高，快人快语，热情又认真。一个多小时后我开始明白：
因为把生活里最简单的事情做到了极致，她的故事里根本不需要鸡汤。
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谁说跑马拉松非得体育及格？
打心眼里讨厌跑步、体弱多病每个月都得发烧、体育选修课尽量挑“太极”这种看起来不太累的运动——这是2013年夏天以前的小米。
用不到3年的时间跑了36个全程马拉松及以上的赛事，27天内在不同国家跑了5场全马，个人最好成绩3小时51分钟——那个曾经觉得跑步是发疯的姑娘，如今已成为马拉松圈子里的“米神”。
改变她的原因听起来是那么耳熟：怕胖。一开始不过是在大雨中逼自己坚持一把，后来，她一溜烟儿，就用一次次的42.195公里跑过了北极、平壤、耶路撒冷、贝加尔湖......
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心里种下了奖牌的草，笨鸟别无选择
小米参加马拉松比赛所获奖牌
“我想得块奖牌，咬在嘴边拍张照。”
跑都跑了，总得给自己定个目标，小米盯上了身边好友跑马归来那块亮闪闪的奖牌。偏偏那年北京马拉松的半马没有奖牌，那怎么行！全马就全马吧！
好不容易脱离了体育课的苦海，眼下的小米反倒认真制定起了一个按周细化到公里数的跑步计划。“没办法啊，想跑比赛自己身体素质又那么差，只能靠多训练来跟上呗。”
小米开始跑步的季节正好踩上了北京桑拿天的节奏，加上夏日的倾盆大雨，每周都得相见的雾霾……太渴望奖牌的小米才舍不得因为任何借口而停下。天下着雨，小米在操场刷着圈，当时看到这一幕的朋友在很久之后才敢问她，“你是不是失恋了？”
“到达身体极限时，你在想些什么呢？” 我忍不住问起小米。
“一片空白。当你身体疲惫时，除了咬牙坚持，什么都别去想就是了。”
小米如愿拿到了第一块让她痴迷的奖牌。每个人经过训练都可以跑马拉松，这竟然是真的！这块奖牌成了一把小小的钥匙，为她打开了环球跑马的大门。
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误打误撞，跑马的第二站就走向了世界
@东京马拉松，日本
小米参加东京马拉松
沉浸在北马快乐里的小米遇上了让她更欣喜的事儿：她竟然在10%的概率下抽中了东京马拉松的签。
小米万万没想到，自己刚起步就要踏上出国跑马的旅程。更令她没想到的是，原来跑马拉松的氛围竟然可以这么好！组委会完善细致的服务、围观群众热情爆棚的欢呼加油之外，最令小米感动的是，东京市民还会把自己家里好吃的食物和新鲜的水果自愿拿出来提供给选手。
东京马拉松现场
这场比赛一改小米对日本的印象，有着多年背包旅行经验的她也由此发现了全新的看世界方式：想要快速认识一座城市，不如去那里跑马吧！
在一天之内游遍京都最美景点并且看上几场本地表演，一场马拉松就能帮你搞定。想要用翻山越岭阅尽三千年，就去耶路撒冷跑马吧。要享受7万朝鲜人民对你发出排山倒海的欢呼，不用当金几胖，去平壤跑马就行。
而这些，才是全球跑马有趣之处的冰山一角呐。
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左手生蚝右手红酒，确定这是在跑马？
@波尔多红酒马拉松，法国
波尔多红酒马拉松现场提供的生蚝和红酒
奶酪、鲑鱼、鹅肝酱、生蚝、脆皮雪糕随意吃，拉菲红酒免费管够……这，是一场货真价实的马拉松赛事。在这场让你“大吃一斤”的波尔多红酒马拉松，你脚下跑过的将是著名红酒产区梅多克左岸的50多家酒庄，一通吃喝下来，看谁还说跑马就一定得是苦兮兮！
骄傲的法国人不会对食物有一丝怠慢。就算你是在跑马，红酒一定装进高脚杯里，薯片得给你配着啤酒。如果你勇于拒绝美食诱惑低头猛跑拿个冠军，还能获得和自己体重等量的红酒。不过拜托，尊重一下大赛主旨才是正事啊！
头5公里花了1个小时在红酒上，感受到美食的召唤后继续向前，到第39公里停下来花20分钟吃了50个带着法国南部海水味的生蚝……小米穿着旗袍打着油纸伞一路吃吃喝喝，在比赛结束前的最后一分钟才冲了线。
波尔多红酒马拉松的参赛选手造型
作为世界上Cosplay比例最高的马拉松赛事，一本正经在这里恐怕会被当做异类。一大群穿着婚纱跑马的男男女女还不算什么，有人推着小车就来跑了，跑着跑着，从小车里拿出材料开始烤肉……通过跑马让自己越来越美的小米选择了旗袍这种传统而亮眼的服饰，告诉世界这就是东方美。
如果刚开始选择出国跑马，不如尽情通过这类“奇葩”的比赛充分享受跑步能带给你的乐趣吧，这可是对平日艰苦训练的最佳奖赏呀！
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千年冰盖太冷，不如跑场马拉松暖暖身
@北极马拉松，格陵兰
北极马拉松现场
当你觉得北极还是一个冒着冷气的遥远地名时，跑龄刚一年的小米已经在这块北纬89° - 90°之间的极寒之地开始了全新的马拉松旅程。
坚冰，漫天飞雪，望不到尽头的白色，千年冰盖之上的孤独。在这样一场需要和自己、和自然做斗争的马拉松里，身心极限和自然条件，到底哪个更难克服？
小米的答案是孤独。
这里不再有城市马拉松两侧震天的呐喊助威，因为参赛人数只有寥寥百余人，开跑10公里后，你的身边甚至不再有对手。更糟糕的是，出发前对各种困难做好了预期的小米，偏偏没想到踩线时已经摸索好的路线因为第二天突降大雪，完全变了样子。
北极马拉松比赛中的小米
低头跑吧。在冰盖上出现了雪盲，就等着后面的选手跑到前面用鲜艳的衣服当参照物。跑吧，好不容易离前面的背影越来越近，赶紧为了名次咬牙追上她。更何况当身后60多岁的老太太都能超越自己跑上眼前的大坡，你还有什么理由停下？
“你当时在想些什么？”
“为国争光啊！”
小米参加北极马拉松所获奖牌
小米笑着，一脸认真。因为第一天的名次比较靠前，只要第二天的比赛保持之前的状态，小米就有机会让中国人的名字写进这样一场国际比赛的前三。
500天前那个体育不及格的小米做到了。马拉松的魅力恰在于此：从来不跑步的平凡人也可以通过努力走上国际性的比赛竞技场甚至拿奖，汗水不会骗人。
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制服控的福音，忘掉你们的韩国大尉吧！
@海军陆战队马拉松，美国
海军陆战队马拉松现场
海军陆战队马拉松作为美国的五大马拉松赛事之一，最大的特点是两个字：帅气。在起点的出发仪式上除了热情的观众，你还将看到战斗机、大炮、定点跳伞……
肾上腺素这就开始上升了？那是你还没体验美国大兵的全程服务。什么端茶送水啦，加油呐喊啦，沉浸在愉悦的心情里快跑两步，你就能在终点迎来一个标准的军礼和美国大兵亲手为你挂上的奖牌。
完赛后小米和美国海军陆战队大兵合影
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跑步 X 旅行 = 和城市来一场走心的交流
自从迷上环球跑马，小米心中乐开了花儿：以前为了不当过客，融入一个目的地总要住上十天一个月的她，终于找到了和当地居民迅速打成一片的“捷径”。
以上分别为波士顿马拉松、平壤马拉松现场
波士顿的市民是热情而疯狂的，北海道的居民贴心又朴实，平壤街头那些腼腆的微笑，恐怕是你再怎么旅行也无法近距离接触到的。
小米在伏见稻荷大社跑步
除了能够用最短的时间和城市来一场走心的交流，跑步旅行还改变了小米对时间和距离的认识。那些在车上路过的风景，如今终于可以切实地用自己的脚步来感知了。想要去伏见稻荷大社？跑着就能到。小米身边的朋友，甚至直接从京都跑到了奈良。“这简直是最低碳环保的旅行方式啊！” 小米笑着说。
除了自己跑步旅行，小米还把父母“连哄带骗”地拉出了国。
在全家参加了布达佩斯马拉松后，很快，小米要带着父母去普吉岛跑马了。从布达佩斯的mini跑起步，到东京马拉松举着鲜艳的国旗给小米助威，再到即将开始的普吉岛10公里跑，“当别人家的父母在为子女带孩子时，我爸妈已经开始追着马拉松看世界了。”
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在你和跑步之间，没有阻碍
“跑了这么多场马拉松，身体还会有不适应的情况吗？”反正体育也没及格过，我忍不住在最后问了个外行最好奇的问题。
“我到现在还是会在半途上对自己说太苦了太苦了，下次再也不跑了！” 小米大笑，“可是当你到了那个位置时，除了向前，还能有什么别的办法。生活工作里也一样啊，放空大脑，咬牙坚持，在冲线的那一瞬间美美地拍张照，一切痛苦就都忘了。”
更何况，绕着地球跑了三年，最令小米震撼的不是路上的风景，而是每一次遇见的人。
北极马拉松参赛者
在阿尔卑斯山地马拉松，76.1公里的比赛里完赛的70岁以上老人有十多名。在美国，小米常常能遇见比自己跑得快多了的刀锋战士。在北极，已经跑了471场马拉松的老爷爷笑言，“只要活得足够长，你也可以啊！”
看，已经没有任何理由可以成为你开始跑步的障碍了。穿上跑鞋，系好鞋带，就这样用脚步去丈量你渴望的世界吧。
Q & A
最世界：第一次出国跑马，你会建议大家从哪个国家开始？
小米：日本。基本不用考虑时差，赛事准备非常完善。名古屋女子马拉松、大阪马拉松、东京马拉松的关门时间均为7个小时，完赛率非常高。跑完就可以去吃吃喝喝玩耍起来啦。
最世界：对于出国跑马，有什么好的小技能可以分享吗？
小米：一定注意酒店位置的选择！每次我出国跑马都会用跑步来调整时差，因此酒店宜选择在风景优美的公园或者海边，让人充满跑步的动力。
最世界：跑马这么艰难，妹子们究竟能如何美美地跑完一场马拉松并且来一张让人嫉妒的合影？
小米：跑马本身就是一个非常好的、培养气质的方式。因为在跑马的一路上会有大量的路人围观，主办方会安排专人进行拍照，当你成为“万众瞩目”的焦点时，你自然会不断告诉自己：挺胸抬头，自信大方地迎接镜头吧！
跑马“十最”
在跑了将近40场马拉松后，小米还为大家分享了一下在她心目中，不同马拉松的“之最”：
最艰苦：贝加尔冰湖马拉松
最好吃：波尔多红酒马拉松
最震撼：北极圈马拉松
最搞怪：波尔多红酒马拉松
最难得：平壤马拉松
最温馨：京都马拉松
最愉快：耶路撒冷马拉松
最美丽：阿尔卑斯山地马拉松
妹子最有福：名古屋女子马拉松
汉子最有福：波士顿马拉松
还等什么？穿上跑鞋，系好鞋带，就这样用脚步去丈量你渴望的世界吧！
——世界君
- END -
撰文/邵沙拉编辑/骆仪
图片由受访者提供
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