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敏感肌肤的朋友在对各种情况难免存在各种影响，就是自然不自然的感觉到肌肤的难受。不仅仅带来身体上的难受，还带来心理上的痛苦，那么，敏感肌肤平时护理时都要注意些什么呢?到底怎样才可以在身体和心理上都放松呢?下面我们来看看吧!
敏感肌肤的朋友在对各种情况难免存在各种影响，就是自然不自然的感觉到肌肤的难受。不仅仅带来身体上的难受，还带来心理上的痛苦，那么，敏感肌肤平时护理时都要注意些什么呢?到底怎样才可以在身体和心理上都放松呢?下面我们来看看吧!
1 敏感肌肤卸妆及洁面--温和
选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，避免碱性成分及清洁力强的产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤。
2 水洗脸或沐浴--不用过热的水
水温以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。用毛巾热敷也不可取。
3 去角质的次数--不宜多
由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。以每月1次为宜或者更少。
4 护肤品--天然
在护肤品中，容易引起敏感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。
5 日常肌肤--保湿补水
除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品。
6 紫外线--严格防护
即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害。
7、日常生活--注意小习惯
注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。尽量保持舒适的室温和良好通风环境。
美丽肌肤的每一步都是从小事中做起，一点一滴慢慢啦。爱美的人儿如果想让身体和心理得到满足，就和这些日常护理方法一起你行动起来，你将拥有美丽。在这里希望每一个敏感肌肤的爱美人儿都能如愿以偿。收获美与爱。 (图片来源：华盖)
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