排出致癌物二十克 吃这一水果于饭后,会大量排出致癌物!





排出致癌物二十克 吃这一水果于饭后,会大量排出致癌物!

据科学研究发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁儿,可以大量排出积存在人体内的致癌物质。“饭后吃个梨”是一种值得推荐的健康生活方式,但是,吃梨,必须细嚼慢咽,这才能起到应有的效果,尤其是清除致癌物质!
   
梨,自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素
A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。
   
在咱们中国,梨的主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四大种类,大多分布在中国华北、东北、西北及长江流域各省。“饭后吃梨能延年益寿”的说法亦一直在咱们中国民间广为流传。
   
科研人员还针对吸烟者进行了科学试验,让他们在四天内连续每天吃七百五十克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物羟基芘含量。结果发现,吸烟六小时后吃梨,人体血液内羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,羟基芘排出很少。而加热的梨汁儿含有大量的“抗癌物质多酚”,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁儿,白鼠尿液中就能排出大量的羟基芘毒素,从而有效预防癌症。
   
另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是抗癌佳果,但也不宜多食,吃一个足矣,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨,还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨,含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食,尤其是不能空腹吃!切记,切记。
   
在我国民间还有“冬季喝梨汁儿”的习俗,这样做的好处首先就是润肺清燥、止咳化痰、养血生津:梨汁儿味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效;第二是促进胃肠蠕动:梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味儿”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘;第三是保护肝脏、适合饮酒的人:梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士;第四是低血压、养阴清热:梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处;第五是有助肾脏排泄:梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;第六是促进食欲,助消化:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养;第七是养阴润燥消风:梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥;第八是缓解咽喉刺激:吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激;第九是补充水分适合老人:梨汁含有百分之八十以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。  
  

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