女性因其特殊的生理，贫血是很正常的症状。十个女人中至少有八个贫血。我们可以通过食疗的方法应对轻微贫血，并且吃出好气色。
1.菠菜
菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。维生素是还原剂，能将体内的三价铁还原为二价铁，以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用。
2.动物肝脏
动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可。
3.桑葚干
桑葚是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
4.当归
当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。
科学界对于机器人一直有很多的争论，认为它们会夺取人类的世界，并且奴役人类，因此每一台机器人的诞生都会引来纷争无数。然而这个世界上却有不少的半机器人一直不为人所知，他们依旧安静的过着自己特殊而又平凡的生活。姓名：杰瑞·贾拉瓦
个人知识共享的意义：一个真正有竞争力的知识工作者，他的竞争力不但源于其已有的知识存量，更多源于他在已有知识结构上不断学习、创造和利用知识的能力。个人知识的共享，是为了让别人知道你知道的知识，并得到信息的反馈。知识的共享，不在
公务员考试可能需要的 720 条百科知识1. 世界四大洋中面积最小的是 :(D)太平洋 大西洋 印度洋 北冰洋2. 世界上海拔最高的山峰是哪一座 ?(B)乔戈里峰 珠穆朗玛峰 干城章嘉峰 公格尔山峰3. 下列海洋中哪一个是我国最大的海 ?(A)南海
原文地址：[转帖]已婚男性必须知道的男性延时知识作者：今天几号坐诊男科到今年是12年了，提为主治医师也两年有余。一直想写点什么却没时间，今天第一次落笔成文，把我所知道的奉献给大家，相信很多都是大家一直想知道却又不知道去哪里了解的。
党的十八大党章知识测试及参考答案根据题目要求，在下列选项中选出一个正确的答案：1.党的十八大的主题是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不
爱华网