不利于减肥的几种方法
在减肥热潮兴起的时候就已经拥有了许多的减肥方法。那么在这么多的减肥方法当中，哪些方法是不利于我们减肥还可能影响我们的身体健康的呢？下面给大家介绍其中的几种供大家了解。
1、腹泻减肥法：用腹泻来减肥，减的是养分和水分，而并不是脂肪，有损于健康。
2、替食减肥法：一日三餐吃替代食品。实际上是变相饥饿，损害健康，影响工作。一旦恢复正常饮食，身体会积聚更多的脂肪。铃食减肥，还会诱发疾病，使心血管疾病的发病率增高50%左右。
3、饥饿减肥法：用饥饿减肥，虽可收到体重骤降的效果，但一旦恢复饮食，体重很快又会增加上来。
4、抑食减肥法：食欲是人体健康的标志，用药物抑制食欲，伤害躯体，还会导致厌食症。
水果是减肥的强力帮手这大家都知道，那吃什么水果减肥最快？今天小编就来为你细数日常最常见的能够帮助减肥的水果，并纠正你几个吃水果减肥的错误观念，教你吃对水果健康减肥！ 能够帮助减肥的水果有哪些——工具/原料苹果木瓜奇异果葡萄柚蕃
润肠通便减肥的水果有哪些？标签： 水果 苹果 膳食纤维 通便 瘦身 分类： 健康知识 2013-01-20 18:18 学营养、找熊苗 http://xm.yoholm.com【熊苗营养工作室】冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生
  柠檬 柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。能减肥的水果有哪些?柠檬还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定
能够最快减肥的水果适合吃什么呢?我们减肥应该吃什么比较好?吃什么水果最快减肥这个问题由爱华网小编来为您解答! 女生减肥吃适合吃的水果 1、杨桃 热量：29卡/100克 这绝对是一个很好的减肥水果，现代人的饮
吃一些水果也是可以快速减肥的，吃些什么样的水果能够减肥呢?适合减肥的水果选择什么比较好?吃什么样的水果减肥最快这个问题由爱华网小编来为您解答! 能快速减肥的水果 1、番茄 番茄水分很多，食用番茄可以有饱腹
爱华网