爱华网[讲述人：肖定]
我现在是一名宝妈，宝宝有三个月大。怀孕的时候，我不时有便秘的现象，特别是进入妊娠第8周开始，便秘就像夏天的乌云，说来就来。
我咨询过医生，医生说女人怀孕期间便秘在所难免，因为孕期体内孕激素水平增高，使肠道的平滑肌松弛，造成肠胃蠕动缓慢，食物和水份在结肠内停留时间过长，导致粪便干硬，特别是从怀孕第4个月起，食物通过胃肠道的时间明显延长，结肠运动明显减弱，骨盆底肌肉群张力也明显减弱，更随子宫和胎儿与日俱增的长大，压迫了肠道，孕妇便秘就是很常见的了……
医生给我开了很多备用药，有乳果糖和山梨醇什么的，让我便秘来时吃些药便好了。可是，我带这些药回家后，婆婆却不让我吃，说是药三分毒，咱得通过食疗解决问题。
我怀孕5个多月的时候，有一次便秘非常严重，一个星期了，也拉不出一回粪便。我按婆婆教的食疗法：每天只吃粗粮；大量吃蜂蜜水；猛啃香蕉肉，但效果甚微，然婆婆又不肯给我用药，这让我很痛苦。
婆婆见我痛苦，她着急万分，到处去寻找食疗偏方，最后她回乡下老家求得了一土偏方，才治好了我严重的便秘。
婆婆求得的土偏方是：每天早上，我空腹喝一杯牛奶+蜂蜜的液流食。早餐、午餐和晚餐只吃青菜和一碗伴了蜂蜜的花生芝麻糊。晚上临睡前吃一碗蜂蜜红薯汁，就是用带皮的生红薯和水在果汁机时打搅成汁，最后拌上蜂蜜，就可以了。记得是生红薯，而不是熟红薯，生红薯的功效和熟红薯的功效不同，生红薯的功效是消炎去毒，熟红薯的功效是补气养血。
婆婆的这个土偏方我使用了两天后，终于拉出粪便了，此后我一遇便秘，便用此方治疗，屡试屡爽。
婆婆的便秘土方对我适用，不懂对广大孕妈是否适用，请孕妈们自忖之。
