坐骨神经痛的食疗方法 食疗去痘印 去痘印的食疗方法

益母草桃仁粥去痘印法

做法:

Step1:先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟。

Step2:去渣取汁,再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥。

Step3:粥烂时,加入红糖少许调服,可以早、中、晚各服1小碗。

去痘印原理:益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分,具有美白抗氧化、祛斑除痘、抗疲劳、增强免疫细胞活力等作用。

薏苡海带粥去痘印法

做法:

Step1:准备薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥

Step2:将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。

坐骨神经痛的食疗方法 食疗去痘印 去痘印的食疗方法

Step3:每日2次,具有清热解毒、除斑去痘、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

去痘印原理:海带含有相当丰富的胶质、氨基酸、矿物质及B族维生素、叶酸等,对人体而言是非常好的营养补充剂及美容圣品,对肌

肤具有保湿,赋活肌肤新陈代谢的功效。薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的

蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。

山楂桃仁茶去痘印法

做法:

Step1:准备桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。

Step2:将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。

Step3:一日饮完,连服三十日显效。

去痘印原理:山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高,是美容减肥的圣品。

芹菜萝卜洋葱汁去痘印法

做法:

Step1:大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。

Step2:将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。

Step3:每日服用一次,15天道30内见效。

去痘印原理:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。芹菜富含丰富蛋白质和多种维生素,有很好的祛痘功效,能为肌肤补充水分、滋润肌肤,还可以淡化痤疮产生的疤痕。

  

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