难以抗拒的真爱 减肥人士也难以抗拒的诱惑:6招做出外酥里嫩的锅包肉

锅包肉是东北的地方菜主菜之一,也是进入东北饭店必点的菜式之一。一般的菜肴都讲究色、香、味、型,惟独这个锅包肉,还要加个“声”,咀嚼时,应发出类似吃爆米花时的那种酥脆的声音,这才是正宗锅包肉的标志。地道的锅包肉难做,但也不是只有在饭店才能解馋,同学们仔细往下看,掌握了下面6大绝招,包你在家也能吃上正宗滴锅包肉

 

外酥里嫩的锅包肉

 

材料:

猪里脊肉200g、玉米淀粉50g、香菜2根、蒜2瓣、姜2片

调料:

白糖20g、米醋20g、盐1/2茶匙

做法:

1. 将肉切成0.2厘米厚的肉片,别切厚了,不然没有酥脆口感,肉片的大小根据自己喜好而定,建议不要太小,否则一炸就没了。玉米淀粉加少许水,调成淀粉浓浆,加入肉片及少许油,抓匀。锅中放宽油,烧至6成热,加入肉片,用小火炸;

2. 炸至肉片微微变色,用漏勺捞出,沥干油,冷却;

3. 油留在锅中继续烧,烧至七、八成热时,再次倒入已经冷却的肉片,大火炸第二次;

4. 将肉片迅速炸至微黄,再次用漏勺捞出,沥干油,冷却;

难以抗拒的真爱 减肥人士也难以抗拒的诱惑:6招做出外酥里嫩的锅包肉

5. 趁此等待时间,将白糖、盐、米醋调和在一起,兑成糖醋汁待用;

6. 锅中油再次烧至九成热,放入冷却的肉片大火炸第三次,待肉片成金黄,捞出冷却;

7. 将蒜切片、姜切短丝;

8. 锅中留少许底油,放入蒜片、姜丝爆香;

9. 放入炸好的肉片和香菜,翻炒片刻,迅速倒入糖醋汁,炒至肉片均匀裹上料汁,即可出锅。

 

    同学们注意看那些红色标出的字,就是必胜绝招啦,为了让懒惰的同学也看得清楚,俺再次总结如下,掌握这6大绝招,自家的厨房也能做出和饭店一样地道的锅包肉哦

 

6大必胜绝招:

1. 肉片不能切太厚,否则炸不出酥脆的口感,也不能切得太小,否则肉片过油一炸就缩水了;

2. 调水淀粉时,水要一点点加,不能一次加太多,难以控制浓度;

3. 用淀粉浓浆抓匀肉片时,加入少许油,炸出的肉片更加酥脆,且色泽更漂亮;

4. 第一次炸过的肉片,仍含有一定水分,会很快回软,要待冷却后再炸第二次;

5. 炸肉的油温尽量要保持稍高,如果时间允许,最好反复炸三次,会达到很棒的酥脆口感;

6. 锅包肉要讲究酸为主,甜为辅,最好是米醋,最好不要用老陈醋,酸度太浓了。

 

 

爱心小贴士:

1. 淀粉也可以用其他淀粉,没有特别要求;

2. 淀粉抓匀肉片时,如果放入少许豆油,效果更好;

3. 如果时间来不及炸3次,可以把肉片切薄些,炸两遍也可以;

4. 没有米醋的话,可以用白醋,最好不要用酸度太高的老陈醋;

5. 香菜最好出锅再放,不然会像我的一样,炒变色了不好看。

 

 

 

 

  

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