高血压饮食禁忌有哪些 高血压饮食禁忌有哪些 登革热的饮食禁忌有哪些

一、饮食适宜:1.宜吃寒凉性的食物;2.宜吃高维生素C的食物;3.宜吃高锌元素的食物。

二、宜吃食物宜吃理由食用建议

金枪鱼。含锌元素较高,且属于寒凉的食物,容易被消化吸收,能够迅速提供机体必须的营养元素,促进疾病的恢复。200g左右,清蒸食用。

西红柿。维生素C含量非常丰富,且属于凉性的食材,有利缓解本病造成的发热症状。200g左右为宜,直接生吃。或与鸡蛋一起同煮服用。

牡蛎。蛋白质含量丰富,重点是含有非常丰富的锌元素,具有增加抵抗力,改善疾病期间体质虚弱的状态。100-200g左右为宜,清蒸食用,可加点蒜蓉一起蒸食。

三、饮食禁忌:1.忌吃温补性的食物;2.忌吃辛辣性的食物。

四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

狗肉。狗肉性味较为温热、且具有滋补作用,应尽量避免食用,可减少体温反复。绝对禁忌。

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辣椒。辣椒辛辣,对于有基础性的疾病者,具有诱发发热的作用,故应该避免使用。绝对禁忌。

  

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