痰湿症的原因主要是脾虚造成的，脾是生痰之源，肺是储痰之器，脾虚就会造成脾无力升发运化气血，造成气血粘滞阻塞，形成痰湿症状。过度劳倦、生气上火容易伤脾。痰湿困脾会引起消化道疾病，大便干或者大便溏泻都有可能是痰湿造成的，因为痰湿既可以表现为湿热，也可以表现为寒湿。如果是湿热，舌苔会发黄，反之寒湿症舌苔会发白。反映到痰上，痰白、稀是寒症，而痰黄稠是湿热症。如果出现血痰或痰带腥臭味，就有可能是肺脓肿甚至肺癌的表现。
由于痰湿症是脾虚所致，所以必须用温药，用泻火药、滋阴药都不行。对于寒湿症的可以采用下面方子祛痰去湿：
桂枝 6克 白术 10克 茯苓 12克
术香 6克 炙甘草 6克
煎水代茶服用，每日一次，多饮无妨。
如果有湿热症状就是上火的，比如舌苔发黄的，必须把桂枝去掉。
除了上述方法外，日常也可以用踮脚的方法予以调理。平时走路时脚尖抬起，然后脚尖落地，脚后跟随后突然落地，引起全身震颤，对脾有按摩调理作用。
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