爱华网喝这道汤的女人不用做美容 娇姐现在就教你做
今天娇姐教你在家如何煮出好喝的适合女人的汤品［四物汤］！！
妇女生产过后，一般医院都会开些四物汤颗粒，为什么呢？因为女人生产过后，多会贫血，所以四物汤是古方中的补血调血圣品。平日遇到的失眠多梦、腰酸腿疼、头晕，甚至妇科症状喝四物汤都会有所好转～
基本煮法：
材料：
当归——15g
熟地——15g
川穹——15g
白芍 ——15g
做法：
1、首先用适量的酒泡药材，再加水用汤锅或砂锅煎煮即可。
2、煮的时候装4碗水，煮到只剩一碗水的量就ok了。
用法：早晚空腹饮用，热和温度都可以，但药材煮过之后就不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，还能使面色红润，改善肌肤粗糙等症状，还能令头发变光泽。
不过嘛，毕竟是都是中药材喝起来难免喝喝药一样！别沮丧呦，其实我们掌握基本食材后煮起来也可以很灵活，让四物汤更好喝些，只要加料进去就可以啦～
四大主角介绍：
当归：它在四物汤里是实力派一号人物。补血调经它首当其冲，其次还有滋润肌肤的功效，在包养女性健康方面扮演着极重要的角色。
熟地：调理脸色苍白、头晕目眩、月经不调，有上面所说的当归更能增加当归的补血、活血疗效。
川穹：既是妇科主药，治疗头疼最为有效，川穹作用内分泌系统，减轻女性经前的乳房不适、心情焦虑及沮丧等症状。
白芍：《本草纲目》说它［益女子血］，也就是中医所说的养血柔肝，所以对女性月经不调有很好的疗效。
甜蜜煮法：
放入主要食材，再把上好的红枣、枸杞大把的放进去，改善过的四物汤口感就会甜蜜起来。当然，你也可以少加些红糖进去，不过为了身材，还是少放红糖微妙！
肉汤煮法：
将几位主料洗净后装入纱布袋，与一对土鸡腿一起放入锅中，加水后大火直至水开，在调小火慢炖，至鸡肉熟透。
也可以按此方法换成排骨，这样炖出来的四物汤味道很好，不会有很重的中药味。
肉汤煮四物，最好是鸡肉去皮，因为这样会比较清单。
也可以加鸡爪进去一起炖，这样汤里还会含有胶原蛋白，对皮肤很好哦！
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