红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗糙的肌肤变得光滑。
红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。
这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。
莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。
最近更证明了莲藕不益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克莲藕。
木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙。
木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，保养肌肤很好的食品。
因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
水土不服皮肤过敏怎么办为什么皮肤皮肤过敏？1，年龄的增长，皮肤分泌功能退化，皮肤下花的几年里，会变薄，它的功能是减弱的保护层。2、长期暴露在阳光和空气污染，吸烟，灰灰尘、紫外线――-UVA和UVB，和红外，会损害皮肤，因为他们产生自由基会损
每个人都非常喜欢春天，春天百花争放，阳光明媚，气候非常的舒服，我们在享受的同时，还要保护好我们的皮肤哦，衣服出现过敏现象。那么春季皮肤过敏怎么办呢?怎样保养过敏性的肌肤呢?春季皮肤过敏吃什么好呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧
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夏秋之交、天气温差悬殊大或温热潮湿，更由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花 粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使
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