爱华网宝宝在出生后的很长一段时间，最擅长的就是睡觉。宝爸妈除了关心宝宝睡眠质量外，宝宝的睡姿、头型的变化也是关注的焦点。
您好，请问让宝宝睡觉时适当包裹可以吗？感觉这样他睡得香，不容易一惊一乍！
对小婴儿，睡眠时适当包裹有助于睡眠。因为出生前在妈妈子宫内也是被适当限制的，只是别包裹太紧，别包裹类似“蜡烛包”。再有，通过照片看到，婴儿睡觉时头歪向左侧。建议关注睡眠时婴儿头部姿势，最好多种姿势交替，体位也可适当调整，避免偏头出现，以免影响今后面部和五官的对称。
接下来，我们一块看看宝宝睡眠状况分析，以及在日常生活中，应该如何辨识孩子的头型是否正常，如果孩子的头型不正常，有哪些纠正方法可以采用。
天冷可适当包裹，注意冷热判断
天气较冷时，孩子睡觉时可以适当包裹，但不要裹成襁褓状。再有，判断孩子穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。避免穿盖过多。
宝宝正常头型的判断
对婴儿头型，首先关注其对称性。
对于头型，只要对称，不论是侧睡引起的前后径长，左右径窄的尖头，还是前后径短，左右径宽的扁头，都是正常，应该顺其发展。但头型不对称，出现偏头、歪头，应及时矫正。
婴儿头部由五块骨头组成：两块额骨；两块顶骨；一块枕骨。突出的后脑勺是枕骨，类似小碗。给孩子照五张照片：脸正面；头左侧和右侧；头顶部和头正后部。将五张照片并列显示在电脑上可看出孩子头形。如果有条件，在有些医院进行头形扫描。根据结果，咨询医生，进行纠正。
宝宝头型纠正方法
1.斜颈应及早发现，科学处理和预防。
如果家长发现婴儿睡觉基本固定一个姿势，造成固定睡姿的主要原因可能与“斜颈”有关。所以，出现习惯的睡姿时，应该从颈部检查起。及早发现斜颈非常重要。及早发现，及早按摩较短一侧颈部，不仅利于斜颈的纠正，还利于预防偏头和面部发育不对称等并发现象的出现。
那么，如何才能及早发现孩子是否斜颈呢？其实，及早发现斜颈非常容易，将孩子置于床上，让其寻找最舒服的姿势。若发现头的中线与躯干中线形成明显的角度，即应请医生定夺。
2.不要偏信、夸大定型枕的作用。
若本身有斜颈，很难通过睡眠姿势控制和纠正头型。一切定型枕都没效，须先纠正斜颈。按摩斜颈应该在专业医生指导下，有专业人员（在医院）和家长（在家里）共同完成。按摩颈部纠正斜颈属于松解，不是延长，所以不会有矫枉过正的可能。
3.交换头部多种睡姿。
希望孩子头形随大人心愿，那是家庭自身养育观念，由家长决定。孩子趴着睡觉，总是侧头，今后脸可能相对较窄，头的前后径相对长；如果总是平躺着睡觉，今后脸相对宽，头较平。因此，家长可以利用婴儿颅骨的这种特点，通过调整孩子的睡眠姿势，来塑造符合自己审美观的头型。
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补充：深睡眠和浅睡眠
宝宝先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分
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