爱华网无论在职场还是家庭生活中，刘同有很多理由愤怒。因为父亲不同意他报考中文系，父子关系一度紧张到剑拔弩张，父亲几年不与刘同说一句话。毕业后，他曾因为买不起一件几百块的生日礼物，而落逃朋友的生日局，因为派发不了红包而不好意思回家过年。在职场上，刘同曾被同事在网上攻击，打电话给客户被骂。更甚的是在他当上节目总监时，老板并不信任他，骂他是骗钱的。尊严被如此践踏，刘同真的很生气，他一次次想把手里的台本摔到老板脸上然后愤然离去，但是他又想，在还没有任何成绩时就离开，正应了老板的话。刘同没有愤怒，更不会认输，他像只陀螺一样每天超负荷运转。身心的煎熬外人无法体会，半年后，他制作的节目已经与当时的王牌娱乐节目比肩。同时，他自己还出了三本书。刘同用自己的成绩单结实地回应了老板的质疑，而他决定辞职时，他享受了同事们英雄般的待遇。有实力从不怕被埋没，不久，他收到老东家光线传媒的邀请，重回光线。
刘同说：“把自己看得贱一点，所有的挫折就都不算什么了！”人的尊严是最珍贵又是最不值钱的，人不能因为尊严被蹂躏而愤怒，正如普京所说：没有实力的愤怒毫无意义。我们要思考的是，如何管理好自己易怒的情绪，如何化愤怒为实力。
别让坏情绪变成癌细胞 当我们心中升起某种情绪或某种念头时，我们常不愿意接受它们，并试图压制它们。然而，它们并未消失，只是被压制到潜意识中去了。并且，它们一定会寻求自己独特的表达方式，而通过身体来表达，是最常见的方式。
一个男孩，工作很不顺利，常被人批评，他没学会应对这种批评，也不愿意去直面自己的失败，于是他想逃避，他把工作不顺利的细节和别人批评他的刺耳语言全忘了。
但是，以前从不梦游的他开始了梦游，先是突然从床上坐起，说一些发泄性的话，接着会在宿舍里晃悠，盯着宿舍里的工友看，把他们吓得半死。
一位成功人士，具有非凡的控制能力，他会把自己的每一分钟都安排得合情合理、满满当当，每天像钟表一样控制着自己的节奏，但晚上，他也会梦游。
身体的健康，不是想追求就能追求的，也不能仅在身体层面上追求，因为心灵和身体是相互呼应的，真正的健康当做到心灵和身体的和谐。
前不久，和几名医生一起聊天，他们说，据观察，癌症病人多有一个共同特点：特别压抑自己某一方面的情绪。这种情绪可能是愤怒，可能是悲伤，可能是内疚，也可能是其他情绪。
我想，这或许是这样的道理：某种重要的情绪产生了，你拒绝接受，绝对地拒绝接受，并把它极力压制到潜意识中去，你成功了，你似乎不再受这一情绪的困扰。
然而，这一被压制的情绪通过身体表达了出来。或许，癌细胞便是身体对这一被彻底压制的情绪的表达。
我身边的男版简?爱 我永远记得阿洪那副满不在乎的神气，记得他蓬勃竖立的头发，他打着补丁的不合身的衣服，以及他桀骜不驯的目光。阿洪是我高中时候的同学，他来自偏僻的山区，家里极穷，穷得有时候一连几个月吃不上油，点不起灯。阿洪没有爹娘，只有一位瞎眼的老奶奶。这些都是与他同村的珊珊透露的。
阿洪又矮又小，但一身黑黝黝的肌肉还算结实。
阿洪从不上理发店，他拿把剪刀随便找个同学帮忙就了事。他说省那钱可以吃好几顿哩！
阿洪从不吃贵一点儿的菜，他要两毛钱的咸菜，有时还自己买生姜拌着盐吃。他分不清冰激凌、健力宝和椰子汁。
阿洪学习平平，但很投入。他常常学到深夜，一大早就又见他坐在教室里背英语了。他的作业是班里最工整的，尽管常常被老师画满大红叉。
偶然一天，班主任把阿洪从教室带了出去。此后好几天都不见他回来。
后来珊珊说，阿洪的奶奶突然病故，阿洪读不成书了。他还要还一大笔债，都是给奶奶治病和埋葬奶奶时借的。大家便有些怅然。适逢雷锋月，团支书正愁无事可做，便提议捐款。于是你三元我五元，转眼已筹集了二百多元钱，托班主任转了去。
几天后阿洪回来了，两眼通红通红的，依旧是一脸沉默。
谁也没想到的是第二个学期开学的那天，阿洪突然走上讲台宣称要将钱还给大家。他说大伙的情他领了，但这钱一定要还。说完他便把一个信封递给了团支书。
所有人都哑然。
后来据团支书说，倒出来的钱一团糟，有大团结，也有角币和分币。不难看出，是一点点积攒起来的。
大家都要阿洪收回那些钱，班主任、团支书都来劝他，但他死活不肯。
后来我曾私下里问过他原因。
他说：“我知道他们中的一部分人其实并不是诚心关爱我，只是可怜与施舍，别人施舍的东西我从来不肯接受，虽然我是那样需要钱。”
望着他凛然的神色，一种敬重之情从我心底油然而生。但我还是正色告诉他：“也有许多同学是真想帮你渡过难关，而不是因为可怜你。”
“我知道。”他的眼里闪动着一种异样的光亮，“但一个人不能总生活在别人的帮助之中，能自己扛住的就尽量自己扛住。再说我也不想欠别人情，欠情多了，自个儿就活得不洒脱、不骄傲了。”
他紧紧地握了握我的手，那手粗糙刺人。接着他兴奋地说：“我暑假拼命地给人干活，什么活都干，你瞧我这胳膊结实多了吧？”
我问他累吗。他说当然累，而且干的都是没人肯干的贱活：清理垃圾，掘坑，拖预制板，甚至掏臭水沟。他说他拉着一车水泥，汗流满面的样子还被班上一个女同学看见过，但他不在乎。
“不管怎么说，我是靠自个儿的劳动挣钱。”他昂起小小的脑袋，风吹起满头乱发飘飘扬扬。
我想起了简?爱的那句话：“我卑微，但我并不卑贱！”
我深知，对于一个不屈的人，一个内心坚定、丰满的人，无论他走向哪里，都是一棵不倒的树！
不再做yesbuter 生活中总是有这样的人，他们喜欢说：“是的，可是……”“你不是总说很想学跳舞吗？听说你们学校的舞蹈协会不错，怎么不去报名学习一下？”“是的，我也听说了，可是，我都是成年人了，肯定跳不好，再说……”“不是一直觉得自己文笔不错吗？何不向报纸杂志尝试投稿？”“是的，可是，谁知道有多少人都在投稿呢，我不行的，再说了……”“经常听你说不满于现在的提升空间，还想继续深造，那怎么不去呢？”“是的，我觉得这样下去提升空间不大，但是，如果重新求学的话，考不上怎么办呢？还有……”
这种对话每天都在发生。感到熟悉吗？有没有自己的影子？
《拆掉思维的墙》把这种人称为“yesbuter”。真是贴切极了。书中说：我们其实都有过这样的感觉，自己陷入一种好像什么都有一点可能但又什么都做不到的恐惧中，自己突然变得好弱小好弱小，禁不起一丁点儿的失败。
读到yesbuter，我笑了，可是，自己不也是一个yesbuter吗？总是在犹犹豫豫，思前想后中放掉了很多可能。我们总是这样，有一个冲动，却有更多的理由来牵绊自己。我们永远无法投入仅仅纯粹地做一件事情。最后，无论怎样选择，我们的焦虑都不会消失，只会做着这件事情，却想着另一种可能，继续怀疑和后悔。
我的一位朋友对我说：“我现在在一座小城市工作，工资稳定却很低，这不是我想要的生活。我想像其他人一样，去看看外面的世界，去大城市里工作，但是我又害怕在那里找不到好工作。”她很痛苦，一边对现状不满，抱怨连连；一边却又做牛做马地挨着。
人生需要那么多顾虑吗？真的有必要吗？如果不在意别人的看法，穿了自己一直想尝试却不符合一贯风格的一件衣服，能怎样呢？似乎并没有太多人留意到。在最初的一点窘迫感之后，你越来越自然，你很开心穿着自己喜欢的衣服。并有一种打破常规的快乐感。如果放弃了自己不满意的工作，继续求学深造给自己充电。顺利通过，那么你成功了。如果没能达到标准，你尝试过了，收获了知识，当然，不仅仅是知识。你收获了经验，收获了阅历，收获了很多感悟。为何要后悔，既然尽力尝试了，便不后悔。有些东西，自己想要却不去尝试争取，那永远只能停留在“想”的份儿上。
最可悲的是，既然选择尝试一条路，却不用心走路，频频回望那个岔路口，怀疑自己的决定。最后，真的失败的时候，说：“我就知道……”你猜怎么着？正是因为各种各样的顾虑牵绊着，你无法用心投入当下的选择中，做好它。
如果你仍是一个yesbuter，就总也不会开心，也无法真正成功。来吧，不再做yesbuter，让我们追求想追求的，圆满想圆满的，享受我们的选择，快乐此刻的快乐。对自己说一句，Let's go， Just do it， and enjoy it！
只买贵的不买对的
一般人在生活中常常随波逐流，往往看到别人穿好、吃好、住好，就认为那是好的。其实，同样的一件衣服，胸前多一块牌子，价钱就差数十倍。
多年前，有位朋友常出国买衣服，我就问她：“为什么要到国外买衣服？”她说：“我的主顾若知道我去国外进货，店里的生意就会好很多。”我问她：“一件衣服能赚多少钱，跑那么远，来回旅费怎么够？”她说：“不好意思，一件衣服有的要一万多元。”
我听了吓一跳，那时候的一万多元，可是一笔不小的数目，就问：“是什么样的衣服？是貂皮大衣还是什么稀有质料？”她说：“不是，皮草一件可能要上百万元。”
听了真是难以置信，一件普通的衣服居然要价一万多元。她举了一个例子，有位老主顾来她店里逛就问：“这件衣服很漂亮，是港货还是台湾的？”她说：“那是我两个月前去香港拿回来的。”老主顾就问：“真的吗？怎么这么便宜？”
她开窍了，老主顾离开之后，她就将这件衣服的标价牌取下，多写一个零，变成八千元。隔天，这件衣服就被买走了。这只是反映出买者的一种虚荣心作祟。难道穿上这件衣服，逢人就向对方说“我穿的这件衣服是八千元？”穿衣不就是为了保暖、适礼吗？
有人爱戴珠宝首饰，全身挂得叮叮当当，在我看来好辛苦。
其实这些珠宝放在床上睡起来硌人，放在家里不放心，还需花钱请银行保管。倘若能转个观念，舍出去可以救很多人，让很多的人生活稳定，不是很好吗？
有人听我这么说，很有智慧地将那些珠宝拿去助人，再看到她时，她的神态就是不一样，问她：“有没有比较轻松？”她说：“有！轻松又心安。”
世间什么是宝？可用的物品才是宝，譬如没有饭吃的时候，珠宝不能填饱肚子；没衣服穿的时候，即使全身戴满宝石，还是会冷。所以，世间万物都有其功能值得我们珍惜。
只要有心，一切都在人为。因此日常穿着简单朴素，够用、适用就可以。重要的是，借由穿着表现自己的气质与礼仪，才是衣着装扮的最高价值。
房子很大，布置得富丽堂皇，却还是不满足。倘若如此，心会快乐吗？房子需要这么豪华吗？
常想，一个人躺下来，只要一张三尺宽、六尺长的床，就能睡得很安稳；住的地方干净，能遮风避雨就足够；吃得饱、睡得稳、穿得暖，是人根本的生活需求，其余的生活物质都一样，是帮助人生活的工具。
我们要学会理家，物质足够的时候，必须珍惜使用，匮乏的时候，也不要计较埋怨。
人生并非拥有许多外在财富才会快乐，真正的富有在于内心，心若不满足，也不算富有。
所以与其追求住宅的宽大、舒适，不如拓展自心的宽大与自在。心念一转，自然能将钱财用于需要帮助的人群。时时能和他人结好缘、累积福报，就是最圆满的生活。
甲午海战前后 慈禧为过自己的六十大寿，不惜耗费重金扩建颐和园，为此挪用海军军费数千万两，致使早被李鸿章看重的最新英制巡洋舰被日本买去。而为了买这艘巡洋舰，明治天皇的皇后连仅有的首饰都捐了出来。邓世昌舰毁人亡之际，有僚属将救生木推给邓，邓推辞不要。邓在舰上养有二犬，此二犬衔邓臂不令其沉没，邓亦将它们推开，但二犬坚持衔邓不放，邓只好抱犬同沉。对此唐德刚叹日：“末世友情，人不如狗！”
