长寿菜~~清炒番薯叶的原料： 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱
长寿菜~~清炒番薯叶的调味料：鸡精粉 生抽
长寿菜~~清炒番薯叶的做法：
1）番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净。红辣椒 蒜米及小葱切好。
2. 烧热锅，锅里入油，爆香蒜葱后。
3）倒入番薯叶，翻炒片刻，
4）加一点点水，放入红辣椒煸炒。
5）添适量鸡精粉及生抽 ，略炒一下即可。
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主料：；丝瓜(适量)辅料：厨具：炒锅1、准备丝瓜两根2、将丝瓜削去表面老皮后备用3、将丝瓜切滚刀块后加入少许盐轻轻抓匀后腌制片刻后备用4、锅中热锅凉油备用5、丝瓜用清水洗去盐水后沥干备用6、将丝瓜倒入锅
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