1、准备材料。
2、将青菜洗净后切好备用。
3、把猪腰横面切开，去除里面白色部分。
4、把清洗后的猪腰，切成大不多大小的块，在猪腰块的背面划上花刀。
5、切好的猪腰块，放在一个碗中，放入一勺盐。
6、用手使劲的捏，大约5、6分钟后，冲洗干净。
7、再吧冲洗干净的猪腰放到碗中，放适量黄酒。
8、玉米淀粉，捏均匀后，腌制半小时左右。
9、热油锅，放入腌制好的猪腰块，翻炒变色后，盛起备用。
10、另起油锅，放入青菜叶，翻炒。
11、菜叶炒瘪了以后，放入猪腰块。
12、放适量的清水。
13、放适量的蔬之鲜。
14、适量的盐，大火煮开后1、2分钟就可以起锅了。
小帖士
1、清理猪腰：一定要把猪腰中的白色部分去除，这样就可以减少猪腰的异味，也增加了猪腰的柔软度。
2、猪腰不要炒的太老了，以免影响口感。
孕妇可以喝枸杞叶汤吗作者：香米 时间：2014-07-16 00:17:39 来源：大众养生网 我要分享文章导读妇女和儿童越来越受国家的重视,针对他们国家还发行了妇女儿童保护法,由此可以看出他们在社会上的地位和受重视的程度是有多高.准妈妈们从怀
枸杞是个好东东。从花卉市场拎回一颗枸杞树。这年头西方人也渐渐认识枸杞。售货员说;„要是运气好,今年可以结果。“回家倒是精心伺候,洗完肉的水也不忘记浇枸杞树。枸杞倒是疯涨,就是不见开花。咱是个急性子。那就吃枸杞叶
枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，长期使用也不会有副作用。枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。做法：先将枸杞子叶洗干净并把
枸杞叶的功效枸杞可谓浑身是宝，上下均可入药。在春天时采枸杞叶，其富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，用来泡“枸杞茶”，具有养肝明目、软化血管、益肾壮阳的功效。枸杞叶壮阳功效烹饪方法1枸杞叶壮阳烹饪方法枸杞叶羊
枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。主料：；枸杞叶(适量)；枸杞(适量)辅料：；大蒜(适量)厨具：煮锅1、枸杞叶洗净备用。
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