爱华网如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情，饮食就可以帮你这个忙。没想到吧?没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事，就让它们帮你们升温吧!
1、牛油果
牛油果有益心脏
从科学上来讲，牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸，且饱和脂肪酸的含量极低，些都对你的心脏和动脉极为有益。能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方，所以，牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物。
2、杏仁
杏仁含微量元素
杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情，辅助生育的好食物。
杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素E。
3、草莓含叶酸
红色，从来都被认为是可以唤醒激情的颜色。2008年的一项研究发现，如果女人穿红色的衣服，男人通常会认为她们更性感，这与冷色，蓝色或者绿色正好相反。
草莓同时还是叶酸的极好来源(叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素)。所以，不妨尝试做一个巧克力蛋糕，别忘了在上面装点些诱人的草莓噢。
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如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情，饮食就可以帮你这个忙。没想到吧?没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事，就让它们帮你们升温吧!
4、海鲜
海鲜富含锌
牡蛎除了具有爽滑的口感，它也是极具盛名的补药。同时，它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一。 当然，像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用。
5、柑橘
柑橘含维生素C
这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂，维生素C，和叶酸,所有这些对男性的健康都非常重要。
享受一下浪漫的沙拉吧，用柑橘，西柚，配上桔子罐头，或者柠檬和酸橙的调味汁，邀他一起来一个温情的烛光晚餐。（图片来源：PConline摄影部落）
